Рецензия на книгу

• 

  Javen30 июня 2019 г.

  Это просто замечательная книга, почти идеальный научпоп. Достаточно простым языком расказывается последние достижения науки в области изучения кишечника. И это просто удивительно как такой казалось бы невзрачный орган настолько участвует в жизни человека. Он не только переваривает пищу, но и принимает совместо с головным мозгом решения. Оказывается многие психические отклонения связаны как раз с нашей пищеварительной системой. Также в книге рассказывается о значимости микрофлоры. И оказывается разных микроорганизмов в нашем теле почти 90%, если пересчитать на количество клеток, просто наши клетки более крупные. Но все равно это впечатляет. В книге также даются практические советы. И самый главный вывод, который я сделал для себя: в питании все индивидуально и нет никакой универсальной диеты абсолютно ля всех.

  9

  753