Рецензия на книгу

• 

  Аноним4 июня 2019 г.

  Это вторая книга японского нейрохирурга, доктора медицинских наук - Такаси Цукиямы.
  ⠀
  В ней, конечно, встречается уже знакомая из первой книги информация, потому что тема одна - мозг и его ресурсы. Но, если первая книга, больше о работе мозга в целом, то эта, как и заявлено в названии, - о забывании.
  ⠀
  Автор рассказывает о причинах, по которым зависает мозг, и мы забываем: зачем открыли холодильник, что хотели только что сказать, зачем пришли в магазин и т.п.
  ⠀
  Со всеми же бывало, да?
  ⠀
  Если такое случается не слишком часто - это нормально. Но если подобные ситуации происходят постоянно и начинают вам мешать, значит стоит обратить внимание на свою жизнь.
  ⠀
  Первопричины зависания мозга заключаются в нашем образе жизни. В том, что мы перестаём использовать некоторые функции мозга, лишая его каких-то активностей и перекладывая ответственность за решение многих задач на компьютер, подчиненных, жену/мужа и т.д.
  ⠀
  Мозг, как и мышца, которая долго не получала нагрузку, ослабевает. Из-за этого мы начинаем испытывать сложности, когда нужно поднять тяжёлый груз (принять сложное решение или сделать выбор), даже если какое-то время назад это не вызывало у нас больших усилий.
  ⠀
  В этой книге Такаси Цукияма приводит примеры наиболее частых причин ослабевания некоторых долей мозга и снижения интеллекта.
  ⠀
  Например:
  

  • Мы ленимся что-то вспомнить самостоятельно, потому что проще спросить Гугл. Мозг не напрягается.
  • По этой же причине мы стали запоминать меньше информации. Зачем, да, Гугл?
  • Много общаясь в чатах, мы привыкли излагать мысли как можно короче. Это приводит к тому, что становится сложнее сосредоточенно слушать чей-то длинный рассказ.

  
  ⠀
  Цукияма так же рассказывает почему могут пропасть творческие способности, зачем прислушиваться к чужому мнению, чем нам грозит мир стандартных реакций и решений и почему вредно избегать трудностей...
  ⠀
  В книге много примеров из частной практики доктора и много советов о том, что надо делать, чтобы сократить такие зависания мозга до минимума.
  ⠀
  В общем, рекомендую.

  8

  533