Рецензия на книгу

• 

  Varcan27 мая 2019 г.

  На свете существует много книг про самооценку и уверенность в себе. Те, которые мне доводилось читать, например, содержали в себе малополезную информацию в стиле «успешного успеха». Действуй, мол, как будто у тебя самооценка президента сверхдержавы, будто ты покорил Эверест или завоевал чемпионский пояс по смешанным единоборствам. Действуй как будто ты уже крутой и непременно станешь таким. Нужно говорить о пользе такого чтива? Вот то-то!

  Есть книги посерьезней. Там умные и успешные дяди делятся своими успехами, от главы к главе, в историях демонстрируют свою высокую самооценку. Между сдержанным бахвальством и водой вставляют «практические» упражнения. Людям с потенциально заниженной самооценкой советуют выписать на бумаге все свои достоинства, всё то, чем они гордятся в своей жизни, свои сильные стороны. «Что вы считаете своим наивысшим жизненным достижением?» Добивая, советуют, если не поместится взять второй листок. Далее снисходительно подталкивают к действиям словами о необходимости действовать смело и не принимать близко к сердцу неудачи. Но покажите мне человека, который не знает, что надо быть по жизни смелее и решительнее?

  Ценность данной книги в том, что писалась она психологом, изучающим проблему самооценки несколько десяток лет на практике. Книга стала выжимкой полученных сведений и практик. Самое главное отличие в том, что здесь чётко даётся понятие самооценки. Самооценка — это не некая абстракция, а конкретное явление, у которого есть свои составляющие. Их, как можно догадаться, целых 6 штук. И, внимание, работать и самосовершенствоваться предлагается именно по 6 направлениям. Это не примитивный самооналитический вопросы «Назовите три самые серьезные ошибки, которые вы допустили. Какие уроки вы из них извлекли?», которые любой здравомыслящий и главное рефлексирующий (другие люди такие книжки не читают) человек задавал себе много раз. Бранден даёт убедительную теорию и конкретную практику.

  В книге Бранден часто ссылается по разным вопросам к своим книгам, им посвященным. И очень жалко, что они не переведены на русский язык. Потому что эта книга «6 столпов самооценки» оказалась очень толковой и полезной.

  8

  2,7K