Рецензия на книгу

• 

  Аноним20 апреля 2019 г.

  Книга очень дельных мыслей.
  Книга наглядно показывает, как человек может управлять своим мозгом и своей лимбической системой.
  Начнете свое знакомство с ней с нескольких очень информативных глав о "гормонах счастья" - дофамин,окситоцин, серотонин и эндорфин. Мы много слышали о каждом из них, но знаем ли мы действительно, в подробностях, как они вырабатываются, работают и меняют нашу жизнь - в хорошую и плохую сторону?
  .
  Автор рассказывает за счет чего каждый человек вгоняет себя в систему "замкнутого круга", закостенелых установок, раскрывает по новому значение фразы "зона комфорта" и что это все банально основывается на образованных в нашем мозгу нейронных связей. И именно эти нейронные связи управляют, даже играют нами, позволяя нам быть ленивыми и невосприимчивыми.
  .
  Как же помочь выйти себе на новый уровень? Создать новые нейронные связи. И вот здесь в книге можно найти целое пособие с огромным количеством вариантов, как это сделать, как помочь себе, своему мозгу и своему окружению работать на вас и на построение новых связей. Книга поможет создать ту самую гормональную пилюлю счастья.
  .
  И еще, книга дает вам четкое как ограничение,так и мотивацию. Сформировать крепкую устойчивую нейронную цепочку можно за 45 дней. И если на пути вы пропустите хотя бы день, перечеркиваете все прошлое и начинаете заново - подстегивает?о да!
  .
  И еще книга учит главному:
  

  
  Концентрироваться на своих радостях нужно и не бояться быть обвиненным в эгоизме. Это лучше, чем быть несчастным.

  6

  1,2K