Рецензия на книгу

• 

  noctu

  23 марта 2019

  Перед выходом этой книги, я дважды бралась за серию "Научпоп psychology" и оба раза меня брала оторопь от прочитанных книг. Решила уже завязать с ней окончательно, когда пришло уведомление о выходе новой. "Ну ладно, дам еще один шанс" - подумала я и, о чудо, вот она уже лежит в бумажном варианте прочитанная и посоветованная всем, кто разделяет мой интерес к этой сфере.

  Хочу начать с автора. Точнее, с того, каким он предстает в книге, ведь время от времени его "я" всплывает. Дмитрий Фролов импонирует мне своей осторожностью, выверенностью и мягкостью позиций и отсутствием апломба "все дураки, а я - умный". Многие моменты, описанные в книге, поменяли мое мнение. Позабавил отзыв автора на свою же книгу: "Глобально мысли там интересные, острые и важные. Но местами я с автором не согласен, где-то он упрощает и категоричен, где-то усложняет, а где-то неточен и ошибается."

  Все откладывала рецензию, чтобы структурировать немного мысли о книге, но так можно откладывать до бесконечности. Лучше просто осветить все по порядку, потому что тем поднимается много, но все они, что очень важно, относятся к современному состоянию психотерапии и психиатрии в России, к слабым сторонам и болевым точкам, унаследованным с советских времен.

  Главы книги последовательно освещают:

  - разницу между психологом, психиатром, коучем и психотерапевтом;
  

  • краткую историю истоков и направлений в этой области;
  • суть когнитивно-поведенческой терапии;
  • здоровые и нездоровые варианты одних и тех же базовых эмоций (печаль, тревога, вина, стыд, обида, зависть, ревность, отвращение, гнев, радость, любовь);
  • мысли, вызывающие эмоции (автоматические мысли, глубинные и промежуточные убеждения, долженствование, ужасание, оценивание и т.д.);
  • ценности и достижение целей;
  • чувство любви и что с этим связано;
  • гендер и психологические проблемы (феномен Блудницы и Мадонны - просто вау);
  • психические расстройства, преступность и насилие;
  • "комплекс неполноценности" психиатрии и ту мешанину взглядов, что там творится;
  • реформу российской психиатрии, которая сейчас в процессе;
  • психиатрию, кодировки и проблемы в этой сфере;
  • связь психиатрии с политикой и экономикой;
  • этику в психологии и психиатрии и этический кодекс психолога.

    Так как книга рассчитана на широкую аудиторию, там есть не только общие размышления, но и базовые советы по улучшению качества жизни в плане работы с негативными эмоциями, оценочными суждениями и прочей лажи в жизни, которую мы так ласково называем "тараканчиками", холим их и лелеем.

  28 понравилось

  0

  534