Рецензия на книгу

• 

  KristinaZaeva10 марта 2019 г.

  Очень полезная книга

  Каждый из нас в процессе достижения своих целей рано или поздно подвергается « выгоранию».
  Авторы этой книги: Брэд Штульберг (бывший консультант МакКинзи и колумнист, пишущий о науке производительности) и Стив Магнесс (тренер ведущих спортсменов) описывают способы помогающие улучшить нашу производительность, когда наша энергия на исходе.
  Моё мнение о книге.
  Данную книгу я получила за победу в марафоне.
  Плюсы книги: твердая обложка, чёткое изложение текста. Очень понравилась структура книги: после каждой теоретической главы идут практические задания, которые помогут сразу применить полученную информацию. Ведь только через практику мы учимся применять теоретические знания. Конкретные рекомендации для того, чтобы быть максимально продуктивным.
  Минусы: Даная книга основана на экспериментах и исследованиях спортивной науке, поэтому слог книге сложен. Он больше подходит тем, у кого аналитический стиль мышления.
  ❄Цитаты:
  Помните, что качество важнее количества.
  Оценка: 9/10

  2 понравилось

  697