Рецензия на книгу

• 

  EvA13K

  12 февраля 2019

  Прежде всего стоит упомянуть, что я не являюсь психологом, никогда не проходила обучения по данной специальности и не могу сказать, что много читала по психологии, поэтому являюсь в теме полным дилетантам. Но ведь не бывает такого, чтобы человек, находящийся в обществе совершенно ничего не понимал в психологии. Я принимаю данность, что мои установки о психологии могут содержать какие-то штампы, мифы, быть в корне неверны, либо близки к действительности, но я живу по этим установкам и общаюсь с окружающим миром. Соответственно и всю новую информацию я оцениваю через призму тех знаний, которые уже есть, причем часть из них (наверно большая) уже потеряли информацию об источнике и уложены в сознании как не подлежащие сомнению. И вот, я непрофессионал даю оценку книге, но ведь и книга предназначена не только психологам, как говорится в предисловии. Согласно словам автора она поможет людям, перенесшим травму, а также тем, кто хочет помочь такому человеку, например близким или людям, которые по профессии часто сталкиваются с травмирующими обстоятельствами, т.е. спасатели, врачи или полицейские.
  Моя оценка книги исходит не от её полезности, ценности, содержания, а только от вызванного ею раздражения. То ли постановка фраз цепляла и не давала сосредоточиться на смысле, то ли высказанные идеи вступили в конфликт с принятыми мною постулатами (причем минуя сознание, потому что я не могу привести конкретное высказывание, вызвавшее мое недоверие), но текст не шел. При этом я осознаю, что многое написанное интересно, что-то мне знакомо, что-то хочется обдумать, но вот общее впечатление больше отрицательное.
  Читать было тяжело, кажется, что много повторов, воды. Несмотря на некоторые интересные мысли, приходилось заставлять себя читать. Еще же меня раздражало выражение "телесно ощущаемое чувствование", а так как метод описываемый автором и построен на данном термине, встречается он часто.
  Больше всего мне была интересна глава 17 про первую помощь детям. Там и построение текста показалось мне понятнее и то, что вся ситуация разбиралась опираясь на конкретный пример.
  А вот мысли которые мне понравились больше всего:
  

  
  Исцеление травмы — это естественный процесс, который можно пробудить с помощью внутреннего осознавания своего тела.
  
  Лекарства могут быть полезны для того, чтобы оттянуть время и помочь травмированному человеку придти в стабильное состояние. Однако если применять их в течение долгого времени, подавляя естественные попытки тела сбалансировать стресс, эти лекарства будут препятствовать исцелению.
  
  Для того, чтобы оставаться здоровыми, нашей нервной системе и нашей психике требуется время от времени испытывать трудности и успешно их преодолевать. Когда эта потребность остается неудовлетворенной, или когда мы сталкиваемся с проблемой, над которой не можем одержать победу, то это оборачивается для нас нехваткой жизненной силы, и мы становимся неспособными жить полноценной жизнью.
  
  Наша культура страдает от недостатка терпимости к эмоциональной уязвимости травмированных людей.
  
  травма — это часть естественного физиологического процесса, который просто не получил возможности придти к завершению
  *
  Дети усваивают то, как их родители относятся друг к другу и к остальному миру, в очень маленьком возрасте. Если родители были травмированы, им трудно обучать своих детей чувству базового доверия. Без этого чувства доверия в качестве ресурса дети более подвержены травме.

  52 понравилось

  7

  2,3K