Рецензия на книгу

• 

  Kseniya_Ustinova

  18 января 2019

  Книга предлагает приступить сразу же, и в ближайшей главе уже дает расписание тренировок, а в воскресенье предлагает читмил. Вот только объясняется, какой именно читмил только в середине книги! Вообще не понятно как с ней (книгой) работать, информация разбросана хаотично. Нужно сначала прочитать книгу, сформировать информацию, еще раз прочитать, чтобы утрясти и добавить, что сначала не понял и пропустил, а только потом приступать к практике, прочитывая третий раз. Это ужасная форма подачи. Так как для меня это уже, наверное 10 книга, то ничего нового мне она не говорит и несет исключительно мотивационный характер, ибо на 6 месяце уже потихоньку распыляешься и нужно классическое «повторение мать учение» и надежда найти что-нибудь новенькое. Если читаете эту книгу после хотя бы трех других – может быть интересно, но первой ее читать ни в коем случае нельзя. Так же, треть книги – реклама инстаграма автора. Меню появляется в предпоследней главе (причем калораж один на всех, не важно, весите вы 90 или 50 кг, ростом 150 или 180 см), кстати, все рецепты были в ГламурМарафоне. А еще главой ранее, автор рассказывает про базовый гардероб и моду (и тут рука с лицом встречались так же часто – опять всем всё одинаково, как в армии).
  Чтец Юлия Бочанова – мне очень нравится. У нее какой-то средний голос, идеальный для нон-фикшена, хотя где надо она немного играет эмоциями (все-таки автор блогер, а не писатель, и часто обращается к читателю, как девочке-подружке).

  Пока, самые полезные книги на данную тему:
  Василий Смольный - ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса
  - TGym - яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
  Доктор Регина - Здоровое питание в большом городе

  Ушла в подборку Бесполезные или опасные (на мой взгляд) книги про спорт и питание

  66 понравилось

  0

  1,2K