Рецензия на книгу
Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки
Розанна Каспер
Аноним16 января 2019 г.Если честно, ожидала от этой книги гораздо большего. И моё мнение, что это сборник. Сборник идей, которые можно найти на просторах интернета.
Я прочитала её за 2 дня.И тем не менее - вдохновение есть, идеи в одной книге, не нужно прилагать усилия , чтобы что-то найти. Например:
- Каждый день ходить 10 тыс. шагов - теперь вечером «отхаживаю» норму с мужем, наше общение улучшилось.
- В течение 30 дней смотреть лекции TED - здоровская идея!
- Постепенная цифровая детоксикация - в книге расписан график, что очень-очень кстати! Клевый вызов.
Я бы не стала покупать эту книгу в бумажном виде. Она точно не стоит того. Можно скачать, выписать, вдохновиться - и этого будет вполне себе достаточно.
Если вам нужны полезные привычки, перемены, вдохновение, пинок под зад - эта книга для вас.
Если же вы и так бросаете себе частенько себе вызовы, и так уже добавили в свою жизнь полезные привычки - эта книга покажется для вас скучной. Можно просто скачать и почерпнуть несколько идей.В любом случае, спасибо автору за вдохновение и пинок под зад)
4267