Рецензия на книгу

• 

  Qnqn

  9 января 2019

  Сильно. Вольно.

  Эта книга – добротный труд, посвященный развитию у себя силы воли и базирующийся на курсе лекций, которые читает автор. Те же, в свою очередь, основаны на выводах ученых и научных экспериментах. Кроме того, все рекомендации Макгонигал проверила на своих учениках.

  В книге нет отвлеченных размышлений, она не изобилует мотивирующими цитатами и ссылками на личный опыт, чем грешат произведения по самосовершенствованию. Все по делу: и экскурсы в науку, и советы, и примеры. Некоторые из рекомендаций кажутся неожиданными: например, чтобы сила воли не ослабевала, не нужно ругать себя за срывы и ошибки на пути к цели. Хотя, казалось бы: не будешь себя порицать – так совсем распустишься! Но автор подробно обосновывает каждое утверждение, и, анализируя свой опыт, ты убеждаешься в их правдивости.

  Язык автора и его стиль изложения показались мне довольно приятными, я даже пару раз улыбнулась ее «профессорским» шуткам. На мой взгляд, она пишет именно так, как надо, чтобы можно было читать с пользой, не теряя интереса.

  У книги очень удобная структура. Каждая глава посвящена отдельному аспекту работы над силой воли и сопровождается упражнениями с расчетом, что читатель будет изучать по главе в неделю и работать над заданиями. Я прочитала книгу за несколько дней, и теперь планирую прорабатывать предложенные рекомендации по конспекту. Пока я не могу говорить о результатах, но осознаю, что если они будут плохими – то не книга тому виной.

  В общем, перед вами очень толковый труд, в котором наверняка найдется что-то полезное для любого читателя.

  3 понравилось

  0

  1K