Рецензия на книгу

• 

  Аноним26 декабря 2018 г.

  В эволюции все довольно просто и цинично. (с)

  Начать хочу с того, что я люблю авторов, которые умеют показывать свою точку зрения, рассказывать сложное (биология, история, физика, неважно что), простым языком. Понятный языком, наполненным в данном случае биологическими понятиями, формулами и исследованиями.

  Ася Казанцева действительно смогла сделать это грамотно, просто и со вкусом (те же картинки, небольшие шуточку между строк — становилось легко и просто). Учитывая, что я не биолог, хоть и в своё время интересовалась биологией, понимала абсолютно всё. И как раз биологическая сводка в конце книги хорошо помогает (если есть пробелы).

  В книге несколько основных частей, посвященных различными темам (еда, секс, отношения, алкоголь, курение, депрессия, стресс и пр.), поделенных на логичные главы. Композиция несложная. В книге есть множество чудесных картинок, которые радуют глаз. И особенно понравилось, как они показывает сложное простым способом.

  В книге выражаются очень интересные идеи. Некоторые человеческие действия (да даже не некоторые) вызваны какими-то процессами внутри человека, в частности в голове, в мозге.

  Например, здесь чётко объясняется, почему сложно человеку бросить курить, несмотря на силу волю, на все попытки (и очень сложно критиковать человека за это):
  

  
  Плевать мозгу на вашу силу воли, если честно.

  ...почему люди так просто подсаживаются на наркотики и почему в итоге так сильно привязываются к ним:
  

  
  Но вот появляется героин. Если он на вас подействовал, то это такая доза обезболивания — и такая доза кайфа, — что все эти ваши новые победы тихо курят в углу. В нормальной ситуации мозг не достиг бы такого концентрированного ощущения счастья, даже если бы вы одновременно выиграли в лотерею миллион долларов, получили Нобелевскую премию и соблазнили Джонни Деппа.

  ...почему люди хотят постоянно обниматься, просто прикасаться к другим и чувствовать какие-то эмоции:
  

  
  Выяснилось, что любое перебирание шерсти друг другу повышает у участников уровень окситоцина, но особенно сильно он растет, если вас гладит не кто попало, а ваш близкий приятель, с которым вы всегда сотрудничаете и проводите много времени вместе.

  ...объясняются мужское и женское поведение в том или ином случае; почему люди могут чувствовать усталость, слабость, тревожность при наступлении зимнего периода:
  

  
  Главное, что нужно знать о депрессии, – что это настоящая болезнь, а не отмазка для унылых лентяев.

  Как было сказано в самом начале книги, вы можете верить только тому, что вам нравится. Хотя здесь много всего обоснованного. Но нужно понимать, что и альтернативные теории, альтернативные исследования.

  Книга получилась компактной, лёгкой и интересной. У меня часто бывает, когда научно-популярные книги не идут вообще. Вот прочтёшь одну главу, а дальше нет настроя даже продолжать. И чаще всего это вызвано тем, что авторы излагают свои идеи (и даже часто бывает, что не свои) с помощью какого-то канцелярского стиля речи (стандарты, смысловые нагруженные конструкции и прочее). Оставьте это для официально-деловых работ.

  Более того мне понравились отсылки у Д.А. Жукову, чьё произведение «Стой, кто ведет? Биология поведения человека и других зверей (комплект из 2 книг)» Дмитрий Жуков я люблю и ценю.

  P.S. Теперь, после этой книги, понимаю, почему у меня усталость в зимнее время. Надо теперь повсюду включать свет, причём яркий свет. Как себя теперь перебороть, а?..

  Рекомендую книгу к прочтению; здесь объясняются многие поведенческие привычки людей, объясняются простым языком. К работам Аси Казанцевой я определённо вернусь вновь.

  15

  783