Рецензия на книгу

• 

  katybau

  14 декабря 2018

  Что, на мой взгляд, самое важное в этой книге - это мысль о том, что старение процесс, который не минует никого, и это не просто логика обычного течения жизни, но и особый "дар". Способность меняться, получать удовольствие, жить и развиваться - все это привилегии не только юности, но и старости.
  Кэмерон Диас подробно излагает, что будет происходить с разными жизненными системами нашего организма после 40-50 лет. Некоторые вещи показались мне новыми и вызвали интерес. Ну и триада - Правильное питание, Физическая активность, Душевное спокойствие - хоть и кажется иногда банальной, но, в целом, очень правильная, вот бы еще ей следовать....

  6 понравилось

  0

  537