Рецензия на книгу
Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphins Levels
Лоретта Грациано Бройнинг
Аноним18 ноября 2018 г.Давно хотела прочитать книгу, в которой доступным языком будет объяснён механизм функционирования основных гормонов счастья.
Теперь на существующую базу можно наслаивать более серьезные книги по данной тематике.
В книге рассказывается как научится вырабатывать нужные гормоны в повседневных ситуациях, как стоит попытаться изменить свой образ мыслей для достижения большей удовлетворенности от жизни.
Наконец примеры не из серии Эмма так сделала и стала счастлива, а примеры приводятся в большей степени из наблюдений над обезьянами, мозг которых схож с нашим, как все мы знаем)Для тех, кто не новичок в данной сфере знаний, книга покажется слишком упрощенной и поверхностной.
31,2K