Рецензия на книгу

• 

  darklitera

  12 ноября 2018

  дыхание!

  Эту книгу мне горячо рекомендовали. Я, признаться, не верила в успех описанных упражнений, так как в принципе, отношусь к подобного рода книгам скептически. Но, вопреки - решила проверить на себе, хоть чуть-чуть .
  Года четыре назад я делала только дыхательные упражнения - целый год, почти каждый день. Того эффекта, что мне нужен был от книги, не было (но ведь я и не делала комплекса упражнений по 15 минут!!), однако, я заметила, что поднималась по эскалатору без отдышки.. Когда я прекратила свой эксперимент, легкость дыхания ушла.
  Рекомендовать книгу могу тем, кто не любит: ходить в спортзалы, пробежки, тренажеры, диеты и прочий мазохизм, но тем, - кто любит вызов и ищет легкие пути, не боится пробовать, а главное - умеет следовать цели.
  Потому что не так давно, я снова начала делать дыхательные упражнения, и старый результат, на радость мне - вернулся.

  5 понравилось

  0

  1,3K