Рецензия на книгу
От срочного к важному. Система для тех, кто устал бежать на месте
Стив Макклетчи
AnnaAsova15 октября 2018 г.Тайм - менеджмент для новичков
Книга «От срочного к важному» — о мотивации и достижении успеха, баланса, приоритетах, энергии и ценности времени.
Вот так в одном предложении я рассказала суть этой книги :)))
Люблю книги по тайм-менеджменту. По сравнению с Д. Алленом и Г. Архангельским здесь представлен самый простой вид планирования. Очень подойдет для тех, кто занят и нет времени на глубокое изучение тайм-менеджмента . Плюс много полезной информации по целям, приоритетам, делегированию и конечно мотивации.
«Страх — эффективный мотиватор, но, если последствия уже не угрожают, мотивацию найти сложнее. И страх, вызываемый страхом, выльется в переутомление и вытянет больше энергии, чем сгенерирует.»
Автор выделяет два вида мотивации:страх и желание. Как правило мы боимся последствий невыполненных обязательств и мы желаем результатов от достижения успеха и прогресса в жизни.
Энергия из желания делится на:
— Созидание
— ПотреблениеЦели созидания — это продвижение по карьере, получение высшего образования, открытие бизнеса, волонтерство, новые отношения, избавление от органического, душевного или эмоционального беспорядка.
Цели потребления — это отпуск или дорогая(но заслуженная) награда (дорогое платье, ужин в ресторане, роскошные часы). Они приносят радость. Но это всего лишь временный источник энергии.
Важна и энергия созидания и энергия потребления. Они необходимы, чтобы ощутить баланс и избежать выгорания.
Если вы запускаете или расширяете бизнес, празднуйте каждый шаг на пути к цели, чтобы сделать сверхурочные часы не такими тягостными.
Энергия из страха — прокрастинация.
Прокрастинация — это выбор, который вы совершаете, стремясь получить энергию из страха перед последствиями, вместо того чтобы брать ее из достижения успеха.
Польза прокрастинации
- Энергия: самый ценный плюс, позволяющий сделать то, что вы не хотели делать.
2. Сосредоточенность: это второй ценный плюс прокрастинации, и поэтому некоторые люди преуспевают, работая под напряжением.
3. Скорость: если задание занимает как минимум час и у вас есть ровно этот час до дедлайна, не остается никакого шанса, что вы потратите больше времени. Вы не даете себе таких послаблений, как отдых, не позволяете вашим мыслям блуждать и не даете этому занятию больше времени, чем нужно.
4. Меньше усилий: вам не понадобится дисциплина, чтобы начать и оставаться сфокусированным на задании; дедлайн и страх перед последствиями сделают это за вас.
Но задумайтесь, а выдаете ли вы лучший результат, когда спешите? Почему же так не любят прокрастинацию специалисты по тайм-менеджменту?
Вред прокрастинации
1. Стресс: при прокрастинации вы испытываете сильное давление.
2. Низкое качество: у давления и качества напряженные отношения. Они не ладят. Когда давление повышается, качество часто понижается.Проектам или заданиям, законченным в последнюю минуту, часто недостает перспективы, продуманности, ясности, рефлексии, материала и участия других людей.
3. Меньше контроля и комфорта: прокрастинация также делает дедлайн главным в вашей жизни.
Конечно, страх эффективный мотиватор, но, если последствия уже не угрожают, мотивацию найти намного сложнее. И стресс, вызванный страхом, выльется в банальное переутомление и вытянет больше энергии, чем сгенерирует.
Цитаты из книги:
«Никто никогда не найдет время на то, что делать не обязан».
«Та цель, которую кто-то поставил для вас, не принесет пользы или чувства гордости, в отличие от той, что вы придумали сами.»
«Планирование достижений успеха каждый месяц позволяет видеть в перспективе, что ваша жизнь движется вперед, яснее, чем когда вы видите только ежедневные дела и дедлайны.
6553- Энергия: самый ценный плюс, позволяющий сделать то, что вы не хотели делать.
