Рецензия на книгу

• 

  LaslieCoupledom

  30 сентября 2018

  Отличная книга про медитацию и ее использование в жизни "обычных" (а не монахов) людей в современном мире

  В качестве введения, могу сказать, что за 2 месяца до этой книги прочитал "Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок" Энди Паддикомб.
  "Ищи в себе" - гораздо, гораздо лучше.
  Итак,
  

  • содержание книги хорошо проработано. Мысли автора хорошо аргументированы - даются логические обоснования + подтверждение исследованиями. Иногда, можно сказать, даже научные. Это делает книгу более интересной и гораздо более убедительной, а значит и полезной.
  • автор 100% точно является экспертом и разбирается в теме книги и окружающих темах - даются ссылки на различные источники, исследования других авторов и т.д. Чувствуется, что у автора широкий кругозор, что его мнению в рассматриваемых вопросах можно доверять.
  • содержание привязано к "практике" (по крайней мере, для меня) - жизни человека, который в основном, находится в двух сферах - работа и семья, т.е. участвует, с одной стороны, в построении отношений на работе, и с другой стороны - в построении отношений внутри семьи.

    Мне книга понравилась. И мне кажется, что после прочтения и осмысления, я немного изменился.

    Еще прибавлю, что эта книга - для думающих людей с аналитическим складом ума. Местами она может быть тяжела. По мере прочтения иногда приходилось возвращаться и перечитывать несколько абзацев, чтобы точно уяснить для себя мысль.

  3 понравилось

  1,4K