В психологии есть понятие... «Королевский возраст, или как не стать тёткой после 40?»
OlesyaGalkevich29 мая 2026В психологии есть понятие «работа горя». Это значит, что горю нужно дать право быть. Нужно дать ему пространство и время. Нужно пожить в этом горе, погрузиться в него до момента, когда оно само завершится.
Проплакать. Сформулировать свою потерю. Произносить это вслух. Жалеть себя от всей души, не жалея ни капли сил. Сочувствовать себе, защищать себя и заботиться о том, чтобы действительно прожить это горе. Баюкайте себя. Терпите себя во всех проявлениях. Будьте с собой и в себе во время переживания горя.
Когда-то оно отпустит. Иногда буквально за два дня, иногда — за несколько месяцев. Переживание потери молодости может длиться годами.
Но в любом случае нужно дать себе это время и возможность. Быть сильной можно будет потом. Заставлять себя быть (или казаться) сильными могут почти все женщины. А вот позволить себе быть слабой и по-настоящему горевать — этому нас не учили.
8 понравилось28