Таким образом, сильный... «Я - о'кей, ты - о'кей»

• 

  OlessyaMsk

  18 ноября 2016

  В друзья

  Таким образом, сильный Взрослый формируется так:

  1. Научитесь распознавать свое Дитя, все его уязвимые места, страхи, основные способы выражения чувств. 2. Научитесь распознавать своего Родителя, его наставления, предписания и фиксированные установки, а также основные формы проявления этих наставлений, предписаний и установок. 3. Общаясь с другими людьми, будьте внимательны к их Дитя, обращайтесь к нему, поощряйте и оберегайте его, с пониманием относитесь к его потребности в самовыражении, а также к отягощающему его неблагополучию. 4. Иногда, если это необходимо, лучше про себя сосчитать до десяти, чтобы дать Взрослому время на обработку поступающих данных, на различение требований реальности и реакций Родителя и Дитя. 5. Если сомневаешься, воздержись. Никто не осудит вас за то, чего вы не говорили. 6. Разработайте собственную систему ценностей. Без этической опоры невозможно принимать решения.

  2 понравилось

  245