Сожмите правую руку в... «Диеты не работают»
KriLam10 марта 2016Сожмите правую руку в кулак. Это приблизительно размер вашего желудка в нормальном состоянии. Таким образом можно определить объем пищи, необходимый вам для утоления голода.
5 понравилось1,1K
