Оглавление
- Вступление. знание – сила
- Привет, леди!
- Часть I. Питание. Полюбите свой голод
- Глава 1. Ты есть то, что ты ешь
- Простите… а что такое клетка?
- Мы есть то, что мы едим
- Что значит быть здоровым?
- Глава 2. Еда, восхитительная еда!
- Фаст-фуд все же не еда
- Глава 3. От охоты и собирательства – к фаст-фуду
- Есть, чтобы жить
- Как мы дошли до жизни такой
- Еще, еще, еще!
- Глава 4. Как полюбить свой голод
- Что такое голод?
- Конец ознакомительного фрагмента
- Главная
- Кэмерон Диаз
- 📚 Книги
- Книга о теле
- Читать фрагмент
- Простите… а что такое клетка?Простите… а что такое клетка?
Простите… а что такое клетка?
Когда я начинала писать книгу и собирала научные материалы о человеческом теле, этот вопрос возник и у меня. Действительно, а что же такое клетка? Вы удивитесь, но о существовании клетки людям известно всего каких-то 350 лет. До 1676 года никто и понятия не имел о клетках, потому что никто никогда их не видел. Так продолжалось до тех пор, пока голландский натуралист Антони ван Левенгук не исследовал кусочек ткани животного через сильнейший по тем временам микроскоп, обнаружив, к великому своему удивлению, что живая материя на самом деле состоит из крошечных «ячеек», которые он и назвал клетками.
Ваши клетки – это пчелки-труженицы. Среди них есть кровяные клетки, делающие кровь красной. Есть клетки-остеобласты, отвечающие за построение костей. И все они содержат гены в виде ДНК. Это означает, что вся информация о вас – от цвета волос и глаз до группы крови и риска развития некоторых заболеваний – сосредоточена в клетках вашего организма, включая клетки яичников, создающие яйцеклетки, где собрана полная коллекция ваших генов для передачи их следующему поколению.
Все виды клеток работают как одна команда, создавая вашу физическую сущность, и всякий раз, как кто-то из членов команды занедужит, вы вынуждены отправляться к врачу. Вот почему необходимо правильно кормить свои клетки, выбирать и поставлять для них самые богатые питательными веществами продукты, чтобы они ни в чем не нуждались и могли исполнять свои прямые обязанности: защищать вас, насыщать энергией, исцелять, а также позволять вам думать и дышать. (Спасибо клеткам головного мозга и клеткам легких!)
Потому что мы есть то, что мы едим.