Советы для каждого их нас
Одно из лучших изданий в серии «Тайны XX века. Золотая серия» уже хотя бы потому, что авторы подошли к материалу сугубо с научно-практического интереса. Никаких инопланетян, мистики, загадок или лихих домыслов – только факты, цитаты на авторитетных исследователей в сфере, да лёгкий увлекательный язык повествования, что не даёт скатиться тексту к нудному научному трактату. Думаю, каждый сможет найти в этой книге что-то полезное для себя. Здесь то, что окружает нас повседневно, характеры людей, с которыми мы сталкиваемся постоянно, интересные факты из жизни, мнения специалистов, советы практиков.
Как всегда, содержание разбито на пять частей, каждая из которых исследует определённую сторону нашей жизни: будь то сон, в котором (по крайней мере по норме, но не у меня) человек проводит треть своей жизни (от 15 до 30 лет); проявление гениальности (развитие креативных способностей, интуиции, соотношение красоты и таланта, самоуверенности и знаний и т.п.); зависимости, что нас окружают (интернет, группы смерти, манипуляции и мошенники и др.); патологии (погорим о рассеянности, патологическом альтруизме, волшебной силе смеха, что способна победить саму смерть, графоманах, аутизме, людях с манией чистоты и т.д.); отдельная часть – о счастье.
Мне, например, понравилась глава о сновидениях, основанная на научных изысканиях В. Касаткина – доктор медицинских наук даёт обоснование сновидений с точки зрения проявления в организме человека той или иной болезни. Своеобразный сонник, только с медицинской точки зрения. Впечатлила и история о людях, что провели длительное время в летаргическом сне (белоруска Н. Лебедина из Могилёва, канадец Скотт Раутли, англичанка Алиса Лоусон и др.) – оказывается, и в коме они всё осознают и слышат, так что специалисты советуют говорить с людьми, находящимися в этом состоянии. Рядом стоит и глава о лунатиках – несколько примеров из жизни и советов, как стоит поступать в таких случаях.
Глава о «мозговом штурме» даёт не только описание технологии, ряд интересных загадок-примеров, но и советы, когда можно, и когда нельзя (неэффективно) применять «мозговой штурм». Уже давно я интересуюсь креативным /латеральным мышлением и развитием этих способностей, так что глава о разработчике методики Эдварде де Боно, технологии «шесть шляп мышления», множество советов – меня приятно порадовала. Думаю, не секрет для многих, что таблетки нам помогают в основном потому, что мы в это верим (если всё не запущено, конечно). Учёные-медики называют это «эффектом плацебо», а глава в книге подробно разбирает как это работает, приводит результаты научных экспериментов (для 40% пациентов лекарства – «пустышки») и конечно же – советы. А также ироничные (но не смешные) практики из нашей жизни, когда эффект плацебо имеет негативные последствия (случай с «отравленными» напитками на стадионе). Весьма любознательна и глава об интуиции, дежа-вю: как она работает, выявляется и советы – особенно на фоне повальной истерии-увлечения ИИ (лично я против: «Пока хватает собственного интеллекта – искусственный мне не нужен»).
А ещё об интернет-зависимости, манипуляциях, сектах, группах смерти в социальных сетях («синий кит» и др.): расследования специалистов, как распознать, избавиться. Много о темпераментах: сильных и слабых сторонах каждого из четырёх, рассеянных людях, патологических альтруистах (оказывается, это вредная болезнь), профессоре Нормане Казинсе – настолько позитивном и неунывающем оптимисте, что с помощью смеха смог победить собственную смертельную болезнь. Как распознать графоманов, и можно ли им стать настоящими писателями, а также множество развеянных мифах об аутизме (что оказывается вполне исправляется). Напоследок – интересная статья о «технологии активного слушания»: как работает, научиться, помогает в жизни (например, когда ребёнок закатывает истерику прямо в магазине за не купленную игрушку) – мне кажется очень важной и полезной для каждого. Приятного чтения.
14 понравилось
