
У меня в рукаве приёмы Мартвелла!
Раньше я была королевой эмоциональных споров. Ой ты не понимаешь, да ты просто не прав, мой стандартный набор, но после прочтения книги всё изменилось: Ситуация 1: Спор с мужем о том куда поехать в отпуск. Раньше я бы закатила скандал доказывая, что море лучше гор. Теперь применила технику согласия с оговоркой: да горы прекрасны, но давай сначала учтём бюджет и время». Итог? Мы выбрали компромиссный вариант загородный дом у озера.. Ситуация 2: На работе коллега оспаривала мой проект. Вместо того чтобы защищаться я использовала метод перефразирования: повторила её аргументы добавив свои контраргументы. Коллега смягчилась и мы доработали проект вместе.. Ситуация 3: Спор с мамой о здоровом питании. Вместо, ты ничего не понимаешь я применила приём признания части правды: да свежие овощи полезны, но иногда хочется побаловать себя пиццей. Мама улыбнулась и согласилась. Результат? Меньше стресса больше взаимопонимания. Споры стали конструктивными и даже немного увлекательными. Я научилась видеть манипуляции до того как они застанут меня врасплох. Самое смешное: теперь когда кто то пытается меня переспорить я мысленно говорю: ну ка давай попробуй меня подловить. У меня в рукаве приёмы Мартвелла!
Читать далее
























