Это первая авторская книга Виктории Самсоновой, которая является финалисткой престижной Болонской книжной ярмарки 2024 года.
Вика за несколько лет прошла путь от новичка, изредка совершающего пробежки в парке, до участницы крупных забегов и безоговорочной поклонницы этого вида спорта. Книга стала ее личным и очень искренним признанием в любви к бегу.
Здесь затрагивается история, страны, виды дистанций, марафонов и забегов.
Есть разделы, посвященные подготовке к забегам, экипировке, ОФП и СБУ.
Зачем на пробежках нужны часы?
Где можно бегать?
Что такое беговой манеж и секция легкой атлетики?
Какие бывают беговые клубы?
Что происходит с телом во время бега?
КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ВЫЙТИ НА ПРОБЕЖКУ?
Никите очень понравились вредные советы и разделы про тематические и треш-забеги.
Конечно, поражают рекорды и факты о звездах современного бега, это всегда интересно и мотивируют таких активных ребят, как Никита.
Иллюстрации передают движение, эмоции и атмосферу массовых стартов.
Некоторые развороты работают по принципу виммельбуха или комикса, где можно рассматривать забавные детали: участников в костюмах, зрителей с портативными колонками и общую праздничную суету.
На самом деле, очень жаль, что я ленива, и всё никак не могу взять пример с какого-либо бегуна и тоже найти время на занятия этим видом спорта: а ведь не так много требуется от человека. Всего лишь начать.
Зато плюсов — множество.
