Это довольно жёсткая (если не сказать жестокая) книга об одном из назначений нормальной, адекватной психотерапии – помочь человеку избавиться от иллюзий, проекций, интерпретаций, которые вредят его жизни и отношениям. Автор – человек с богатым и разнообразным жизненным опытом (сын кузнеца, профессиональный музыкант и только потом уже – психотерапевт; а также свидетель ужасного происшествия в детстве, которое повлияло на его жизневосприятие). Мне кажется важным, что книгу написал не очередной КПТШник или гештальтист (таких книг на рынке море и все они – на одно лицо, обо всём и ни о чём сразу), а последователь психодинамических подходов – это даёт более глубокое понимание терапии для тех, кто ещё с ней не знаком, но задумывается. В книге масса примеров диалогов, в которых действительно узнаёшь себя. При этом она может показаться довольно нудной и однообразной, потому что автор всю дорогу честно (как и заявлено в названии и аннотации) и на разные лады говорит о том, как вредит нам самообман, наши собственные иллюзии, попытки изменить других людей и подогнать их под идеальную картинку в своей голове. Настоящая живая жизнь никогда не идеальна – и автор предлагает встретиться с этим, честно и непреклонно ставя перед нами зеркало, в котором отражаются только факты и правда. Для меня книга сработала как своего рода краткосрочная терапия (взяла почитать в подходящий момент времени) именно засчёт того, что автор повторяет одно и то же на разные лады – не отвертишься. Кое в каких местах с автором хочется поспорить, и, мне кажется, важно во время чтения держать в голове одну мысль: мы не можем влиять на то, меняются ли и как меняются люди, но несомненно можем и должны влиять на самих себя, свои изменения и свою собственную жизнь. Исходя из книги, только это нам и подвластно.
