Любовь или зависимость? Почему предрасположенность к нездоровым отношениям передается через поколения и как это остановить

Я думала, что книга станет для меня откровением, четко обозначенным путем... Но, мне кажется, автор слишком увлекся теорией о "человеческом магнетизме" и притяжении противоположностей, что довольно банально. Мне кажется, что концепция "зависимости в отношениях" могла бы быть раскрыта интереснее. Пятую главу вообще можно было бы пропустить/удалить, в ней сплошные аббревиатуры ОО ОДО ОСО ЛУЗ ТСО КЯК КСО ОКСО, которые просто не дают читать и понимать текст. В целом, мне кажется, что книга могла бы быть более полезной, если бы автор сосредоточился на практических советах, а не на запутанных терминах. Но полезную информацию я для себя получила, паттерны сравнила и подтвердила, что с этим делать, не сильно ясно)

Очень настороженно отношусь к подобному роду литературы, так как зачастую все сводится к размазыванию одной мысли на весь объем и самопиару. Здесь тоже есть подобные моменты, но все же книга оказалась для меня полезной. Автор рассказывает историю своей семьи, а затем переходит к описанию своей теории о созависимых отношениях. Одна из самых интересных вещей - градация нарциссов и созависимых, их вариации отношений, почему они притягиваются друг к другу. Очень грустно узнавать в этом себя и свое поведение, заставляет задуматься. В конце автор схематично рассказывает, какие шаги необходимо предпринять, чтобы выйти из порочного круга.