НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

История появления этих книг в нашем доме забавна. Я очень часто очкую (читай анализирую целесообразность любого движа), поэтому поняла, что мне нужна книга "НИ СЫ", а муж видит всё в более мрачных тонах, чем я, поэтому для него книга "НЕ НОЙ".
Конечно же эта книга для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, кто понимает, что он, и только он хозяин и сценарист своей жизни. В принципе, ничего нового, чего раньше не знала, я не нашла. Очень понравился стиль автора, шуточки превратят любой месседж в легкое чтиво. Здесь рассказывается и про пользу медитаций, и про силу наших мыслей, про привычки, про окружение. Предложены упражнение, выполнение которых поможет разобраться в своих затупах. Книга поможет только тем, кто готов что-то делать кроме прочтения, потому как наличие знаний без применения их на практике - есть мертвые знания. В конце книги внушительных список рекомендованной литры с пояснениями Джен Синсеро. Как рациональный человек, прежде чем затратить свое время на прочтение сего грааля, я прочитала множество отзывов, в том числе и тех, кто считает эту книгу не достойной. Для меня данная книга - супер, рекомендую безусловно. Столько закладок, как в ней, я не делала еще нигде)

Холодец.

Бывает в жизни такое, что тебе что-то не нравится, хотя ты это никогда не пробовал или никогда не занимался этим. Я, например, никогда не любил холодец. Я и сейчас его не люблю. Но те чувства, которые я испытывал к нему в детстве, отличаются от тех ощущений, которые я испытываю к нему сейчас. В детстве я его не любил, но и ни разу не пробовал. Просто не мог себя заставить положить в рот хотя бы одну вилочку этого полупрозрачного, немножко мутного, дрожащего желе, пусть и пахнущего мясом. Брр! И ведь как-то мне удавалось увильнуть, «убежать» и всячески избежать дегустации этого аппетитного деликатеса. И это с моей-то робостью и застенчивостью. Сейчас же, опытный и почти тридцатилетний (хорошо хоть седины пока ещё нет), уже вкусивший холодца, я научился твёрдо и почти без дрожи в голосе, отказывать всем, кто мне предлагает сие блюдо. Пробовал я его на разных кухнях, от разных людей, в разное время года. Всё это служит надёжными аргументами, создающими между мной и этим непонятным веществом безопасное, для нас обоих, расстояние. Потому что мне всё также не нравится холодец. Сюда же можно отнести: оливки с маслинами, всё, что делается из говяжьей печени и любую икру, хоть рыбью, хоть кабачковую. Всё это я не пробовал и не любил в детстве, но и не смог полюбить во взрослом возрасте, когда, под давлением общественности, вкушал данные продукты. Но, если отвлечься от мира гастрономии, то я могу рассказать, с чем у меня ещё такие вот странные отношения.

Тренинги.

Если проводить параллель между холодцом и тренингами (да это будет сложно, но надо попробовать), то нелюбовь к тренингам у меня на уровне нелюбви из подозрения и опаски, как в детстве. То есть, сам я на тренингах не был, но я их уже не люблю. Слышал о них только от знакомых, коллег, друзей, интернета. Отзывы эти были не самые хорошие. Не хочу сильно углубляться в эту тему. Просто попытаюсь объяснить, почему у меня такое негативное отношения к такой деятельности. Мне не хотелось бы платить деньги за то, что некий человек, в течение часа-двух будет убеждать меня в том, что я действительно могу достичь в этой жизни чего хочу, что я должен думать позитивно и что страх — это только мой выбор. Или тренинг, где рассказывают о том, как заработать миллион рублей за первый месяц. Или ещё хуже для меня: тренинг, где ты с незнакомыми людьми будешь через разные «игры» развивать свои коммуникативные навыки… И все отзывы, которые я слышал, сходились в одном: что-то этот тренинг мне не очень-то и помог. Соответственно, непонятно за что были отданы деньги. Повторюсь, я сам на тренингах не был. Слышал о них только из других источников, так что и сужу о них только по этим отзывам. Поэтому, я уверен, что есть и полезные, интересные тренинги, которые действительно работают. Плюс всё это индивидуально и если на одних не работает, то может сработать на других.

Книга

К чему я это всё расписал про холодец и тренинги? Во взрослой жизни я ещё столько всего не понимаю, но до одной мысли я дошёл точно. Может много чего не нравится, будь то еда или тренинги или стиль жизни, стиль одежды. Но всё равно, стоит это всё попробовать, возможно, твоё отношение к этому изменится. И книга «Ни сы» Джен Синсеро — это тот тренинг, который стоит попробовать! Узнал о ней из видео

у Ульяны, в котором она и Ираклий обсуждают эту и другие подобные книги. Мне очень понравилось то, что было сказано в этом видео о «Ни сы». Но сначала моё отношение к этой книге было очень подозрительным. Просто потому что — это один большой мотивационный тренинг. Меня это смущало. Я не хотел выбрасывать деньги на ветер. Не хотелось платить за то, что я вроде как и сам знаю или до чего сам могу додуматься. Вскоре мне всё чаще стали попадаться отзывы об этой книге и я уже решился её приобрести, но неожиданно получил в подарок.

Могу сказать с уверенностью, это лучшая «нон-фикшн» книга, которую я читал. Это как пинок под зад, которого так давно не хватало. И, одновременно, как близкий человек, который поддерживает тебя и говорит тебе, что ты лучший! Да, по сути это всё тот же мотивационный тренинг в виде книги. Да, в этой книге говорят, что я действительно могу достичь в этой жизни чего хочу, что я должен думать позитивно и что страх — это только мой выбор. Но! Написано это таким лёгким, задорным языком, с огромным количеством юмора и историй из жизни. Читая, я вообще забывал, что это «типа вроде как тренинг». Я просто читал, наслаждался и развивался. И совершенно не думал о том, что эта книга «должна» меня замотивировать. Но, тем не менее, она меня замотивировала и в чём-то помогла. Видимо так и работают хорошие, качественные тренинги. В целом, в книге не рассказывается ничего необычного. В ней нет, засекреченного способа как стать крутым, как обрести харизму и вообще быть душой компании. Книга как бы напоминает тебе, что всё, что тебе нужно уже есть в тебе. А чего нет, надо всего лишь хорошенько попросить у Вселенной. Вот и весь способ как быть счастливым. Завершая, хотелось бы написать хотя бы пару мыслей из этой книги. Но проблема в том, что в ней почти на каждой странице интересные цитаты и высказывания. Читая, я почти без остановки, всё это фотографировал на телефон, чтобы не забыть. Ни для одной книги я ещё не делал так много фотографий с интересными мыслями.

«Наше сознание думает, что оно всё контролирует, но это не так. Наше подсознание вообще ни о чём не думает, зато всё контролирует».

«И пришёл день, когда риск остаться бутоном стал страшнее, чем риск расцвести».

«Желать — значит сидеть на диване с рюмочкой чая в руке и туристическим журналом на коленях. Решить — значит прыгнуть в неведомое очертя голову. И устремится за своей мечтой со всем пылом капитанши команды болельщиц, оставшейся без партнёра за неделю до выпускного бала».

«Новых земель не откроешь, если не согласишься надолго потерять из виду берег».

«Дело не в том, что вещи и возможности, о которых мы мечтаем, ещё не существуют. Дело в том, что мы пока не осознаём их существования. Или того факта, что можем их иметь».

«Заботься о себе так, словно ты — самый потрясающий из всех твоих знакомых».

«Чтобы надрать кому-то задницу, надо вначале поднять ногу».

«Нет лучшего учителя, чем нужда».

«Прокрастинация — самый популярный способ себя саботировать. И самый лёгкий».

«Если ты всерьёз хочешь изменить свою жизнь, найдёшь способ. Если же нет — найдёшь отговорки».

«Ты должен уважать себя, а не удовлетворять эмоциональную зависимость «я хочу всем нравиться».

«Решения это тебе не продавец на рынке, с ними не торгуются».

«Чтобы измениться и начать жить новой жизнью, нужно иметь веру в чудеса и в самого себя. Веру, которая больше, чем страх. Каким бы лёгким или трудным ни был процесс рождения (речь идёт о рождении мечты), ты должен быть готов падать, вставать, выглядеть дураком, плакать, смеяться, устраивать хаос, но не останавливаться, пока не дойдёшь до цели. Во что бы то ни стало».

Эта книга хороша. В особенности она понравится, конечно, тем людям, кто претерпевает не самое лучшее время в жизни, кто неуверен в себе, кто просто хочет вдохновиться. Для меня самой эта книга стала помощником. Я бы даже сказала, что это одна из тех немногих книг, которые не просто будут пылиться у меня на полке после первого прочтения, а будут использованы еще и еще для перезагрузки мозга. Не могу сказать, что она научила меня многому, но задуматься о некоторых вещах заставила точно. А самое главное-она дает практическое применение в совокупности с внутренней готовностью что-то в совей жизни улучшить, подправить.
Из больших минусов могу выделить только один-язык. Его недостаток заключается в какой-то явной некомпетентности и несерьезности. Может кто-то скажет, что тут все как надо, однако мне уже очень резали глаза фразы вроде "Насколько нам известно, мы покидаем свои тела и растворяемся в состоянии чистой любви, света, сверкающих блесток, единорогов, заек и прочего оргастического блаженства" (фраза вырвана из контекста) и вставки всяких "..э-э.." или "приветик!". Нужно отдать должное Джен Синсеро-было видно, что она воистину наслаждалась процессом написания книги. Но порой так не хватало серьезности, вот правда. Отдельные фрагменты были такими...не знаю как даже выразиться..незрелыми? Такие страницы я бы даже постыдилась показывать взрослому человеку.
Если опустить язык и некоторые смущающие тебя моменты, то книгу можно назвать достойной.

Каким – то случайным образом, на просторах интернета мне попалась эта книга…и знаете, на протяжении все книги с моего лица ни сходила улыбка.
Такая она замечательная. Ничего нового для себя не узнала, но сама книга, это как беседа с хорошей подругой, с которой и в огонь и в воду. Заряжает мощнейшим позитивом, энергией, вдохновением. Оставила приятные впечатления.
Книга: о том как относиться к себе и к людям, как верить в себя и в свои силы, как не плодить негатив внутри себя.
Добрая книга, многие моменты заставят тебя остановиться, оглянуться, разобраться в себе, улыбнуться и пойти вперед с новой версией себя.
А ещё не забудь: Люби себя и будет всем счастье!

▫️ПЕРВОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ:▫️А вот крутая книга, на самом деле. Простая, смешная, вроде бы про понятные и очевидные вещи, но написана очень здорово, что читается с удовольствием.
▪️О ЧЕМ:▪️Очередная мотивашка из серии «никогда не поздно взять и все изменить». Ее плюс в том, что она не про абстракцию, и не про посторонние примеры, а про личную трансформацию автора, жившей до 42-х лет в гараже, которую вдруг что-то торкнуло.
▫️ДЛЯ КОГО:▫️Новичкам, желающим «трансформироваться» и что-то поменять в жизни.
▪️ЗАЧЕМ ЧИТАТЬ:▪️Кто-то вдохновится личным примером, кто-то почерпнет идеи, а кто-то получит волшебный пинок.
▫️8/10 Минусую за банальность и местами сомнительный американский юморок.

Эта книга заменяет множество других книг по мотивации, поскольку объдиняет в себе только лучшие способы по мнению автора. Джен перебрала сотни методик и выбрала самые действенные. Книга написана легко, с иронией и юмором, который не дает заскучать. Возможно вы не найдете в ней что-то кардинально новое, но если вы ищете источник вдохновения среди книг и не читали ее, то это то, что вам нужно. Я прочитал данную книгу по совету знакомого и не жалею о потраченных деньгах. Эта книга стала для меня одной из лучших в 2018 году.
Однако, данное произведение скорее всего не подойдет:
1) "Пожирателям книг". Которые читают книги как конвейер не задумываясь над прочитанным.
2) Хайпожорам. Которые оценивают лишь по рейтингам, а потом обижаются, что книга им не зашла.
Ведь

3) Занудам. Которые ждут волшебную таблетку и не понимают, что в психологии нет кардинально ничего сверхъестественного. Нет суперсекретов. Все ответы есть в человеке. Все самые действенные методики нам всегда известны, но знать их недостаточно. Нужно их применять.
4) Людям, которые не готовы меняться и ждут изменений от других. Тому кто не готов слышать неприятную правду о том, что изменить жизнь можем только мы сами.

Всем остальным книга должна понравиться. И помните

Если в жизни стало туго,
Эта книга вместо друга.

Здравствуй, дорогой друг. Ещё одна книжечка с пометкой «прочитано». Узнали что то новое, что то взяли на вооружение, что то просто повторили. Книгой доволен, но не в восторге. Были бы такие же ощущения от книги, при других условиях, при других жизненных обстоятельствах? Нет, ощущения были бы совсем другие. Уверен, что книга заставила бы задуматься, переосмыслить взгляд на себя и на свою жизнь. Но не сейчас. Книга своего рода призыв к действию, с практическими советами. К чему это все приведёт? Не известно. Вопрос открытый. Есть ответ, пиши комментариях.
Мое решение по книге такой:
Общее впечатление 3/5. Как написано выше: не произвела должного впечатления на данном жизненном этапе. Хотя в целом книгой доволен.
Язык книги: 5/5. Читается легко и не принуждённо. Написана так, как и многое мотивационное чтиво. Легко и доступно.
Мотивация: 4/5. Почему не 5 из 5? Повторюсь. Нужны другие жизненные обстоятельства.
Заставляет задуматься: 5/5. Определённо заставляет. Может быть, не над жизнью в целом, но над определенными аспектами точно.
Цена: 5/5. Покупал за 647 рублей в читай городе. Книгу читать приятно. Определенно стоит своих денег.
Посоветовал бы: 4/5. Не всем. Одним однозначно да, другим по желанию.
Спасибо за внимание.
Есть желание, подписывайся на Инстаграмм. Пишу про книги, сочиняю стихи. Просто делюсь: https://instagram.com/IlyaZimny

Прочитал бестселлер о советах по улучшению своей жизни, поднятии мотивации и жизни в гармонии с самим собой.

Книга написана простым языком, имеет много практических советов и поучительных примеров из жизни.

Считаю, что она полезна в 18/20 лет, тогда как в свои года, ко многим выводам автора я пришел самостоятельно, получив жизненный опыт и наделав ошибок.

Пара цитат, которые выделил:

«Если хочешь заполучить жизнь, которой никогда не жил, придется делать то, чего никогда не делал.»

«Если ты угнетен, значит, живешь в прошлом. Если встревожен, значит, живешь в будущем. Если умиротворен, значит, живешь в настоящем.»
(Лао Цзы)

«За свою долгую жизнь я пережил множество неприятностей, большинство из которых так и не случились.»
(Марк Твен)

«Единственная настоящая неудача – бросить начатое дело. Все остальное просто сбор информации»

«Прозрение – это инстинктивное понимание того, что ты уже знаешь.»

Плюсы:
+ Достаточно много психологических практик, от самых сложных, чтобы покопаться в глубинах своей души, до лёгких в виде аффирмаций.
+ Примеры. Примеры и подбадривающие цитаты. Всё вместе делает книгу лёгкой и интересной, нет перенасыщения даже после прочтения 30 страниц (у меня книга в мягком переплете и страницы маленькие).
+ Объясняет причины многих ситуаций,  которым мы не придаём значения. Возможно ответит на некоторые, внутренние вопросы.

Книга говорит о самом главном, что нужно действовать. Сколько бы ты не прочёл трудов по самопомощи (в том числе и эту книгу), жизнь не изменится пока что-нибудь не начнёшь делать, делать для осуществления своей мечты.

Минусов я не увидела в этой книге. Советую к прочтению как для разнообразия, так и для тех, кто только хочет начать изучать психологию