Я ничего не хочу. Почему мы перестали понимать, чего хотим, и радоваться жизни на пути к цели

Отличный автор, её книги написаны с любовью. Книгу условно можно поделить на три части. Сначала узнаете, почему ваша психика запрещает и мешает вам хотеть. У неё на это несколько способов и механизмов (например, откладывание дел на потом и другие). Если в большинстве книг по тайм менеджменту говорят бери и делай, все это работает через силу воли и далеко на этом не уедешь, или будешь трудиться над всем этим, а радости оно не принесёт. То в этой книге прям разбор основ проблемы, это как отрубить корни проблемы, вместо того, чтобы отрубать ветки, которые вырастают снова и снова. Потом книга расскажет (нужно ответить на вопросы и подсчитать баллы), как найти в себе то место, в котором психика блокирует ваши желания, а потом расскажет что делать с желаниями, которые вы достигаете, а радости они вам не приносят (тот случай, когда человек все имеет, богат и успешен, а внутри пустота). Книга не решит вашу проблему за одно прочтение, но поняв эти механизмы вы сможете все изменить, главное осознать и увидеть проблему. Написана очень хорошо, без воды, только полезная информация. Автор один из моих любимых в теме психологии, к сожалению большинство её книг написаны для женщин (но это сейчас у многих так).

Книга имеет весьма хорошее построения, которое позволяет сочетать теорию с практикой. Сперва книга рассказывает нам, что такое желания, как они возникают, какие этапы проходят и что может привести к тому, что человек начинает подавлять свои истинные желания, прятать их, бояться своих желаний (чаще всего это травматический опыт). Далее за теорией идет объемный раздел, который позволяет на практике понять, на каком этапе желания стопориться, что не дает желанию выйти наружу и как с этим "Стражем" желаний договориться и добиться желаемого, того, что человек реально хочет (и как сказано в теории все желания делятся на шесть крупных групп: безопасность, признание, привязанность, автономия и т.д.). И это дойдя до этого раздела мы не заканчиваем свое знакомство с желаниями. Оказывается есть еще невротические желания, это когда человек боится вывести наружу свое реальное желание и подменяет его другим, более безопасным ( а часто вообще навязанным из вне). И потом теория снова переходит в практику, где автора помогает своему читателю понять какие желания его собственные, а какие невротические. Считаю с точки зрения обывателя эта книга очень полезна, помогает многое расставить на свои места. Я вот понял, что большинство моих желаний подавляются еще на самом раннем этапе пре-контакта. Всем интересующимся психологией и саморазвитием рекомендую к прочтению.