Я думаю, что из названия уже понятно, о чем будет книга. Тема очень тяжелая, личная, болезненная, про нее много написано, сказано и снято. Но если чуть углубиться:
️ Травматическая связь - что это, как она образуется, как в это время работает наш мозг и как ее прервать
️ Абьюзивыне отношения дают вероятность развития ПТСР
️ Как выражается агрессия у нарциссов и психопатов и ее виды
️ Примеры тактик, используемых манипулятором
️ Нейронаука объясняет травматическую связь - эмоции, дофамин, окситоцин и прочее
Сколько бы я не прочла по этой теме книг, сколько бы не посмотрела видео, я все равно не хочу верить, что нарциссы и психопаты, не все конечно, специально учатся быть такими и ломать тех, кто их любит или хорошим у ним относится. Но при этом я вижу то, как детство и окружение создает эти хрупких людей, им не нужно учится быть нарциссами - они такие есть. И их очень много. И их становится только больше.
Это фактически учебник по тому, как не попасться в руки нарциссу, абьюзеру, психопату, чтобы он вас не сломал, или, если вы в этих тяжелых отношениях, как ослабить зависимость, травматическую связь, как выйти из болезненных отношений, методы, способы и упражнения. Эта книга - как предупреждение обо всех ред флагах, которые нужно постараться избежать или постараться сбежать.
1 понравилось
