Еще
Логотип LiveLibЛента
Кай Вектор - Ежедневный апгрейд мозга. Развиваем нейропластичность. 15-минутные упражнения
User AvatarВаша оценка
4,5
(2)

Ежедневный апгрейд мозга. Развиваем нейропластичность. 15-минутные упражнения

Кай Вектор
Эта книга — 30 простейших действий, которые за 15 минут в день возвращают тебе контроль над вниманием, памятью и ясностью мысли. Важные даты и мелочи больше не вылетают из головы, решения в сложных ситуациях приходят быстрее, тревоги становится меньше, а успевать получается больше. Никакой теории. Только ежедневные микро-встряски, которые заставляют мозг просыпаться и строить новые, удобные маршруты там, где раньше была каша.

Жанры

Издательство:

Издательские решения

ISBN:

9785006933828

Год издания:

2026

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

12+

Рейтинг LiveLib

4,5
2 оценки
  • 5
    50%
  • 4
    50%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 2Хотят прочитать 1

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки

Другие издания

  • Ежедневный апгрейд мозга. Развиваем нейропластичность. 15-минутные упражнения
  • Ежедневный апгрейд мозга. Развиваем нейропластичность. 15-минутные упражнения