Лучше плохо, чем никак. Как обмануть перфекционизм и начать уже что-то делать

Внутренний голос твердит: "ещё чуть-чуть — и будет идеально". Это перфекционизм — он никак не даёт почувствовать, что уже достаточно хорошо. Деймон Захариадис, эксперт по продуктивности и автор бестселлеров Amazon, предлагает 18 практических упражнений, которые помогают усмирить внутреннего критика. Они нацелены на разные причины перфекционизма — от зацикливания на мелочах до тревожности и старых установок — и позволяют подобрать свой способ справиться с ним.

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,3

47 оценок

5
6%
4
36%
3
43%
2
15%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 51Хотят прочитать 80

Рецензии

LeRoRiYa
5 мая 2026
Как бороться с перфекционизмом: практические способы
Я годами страдала от перфекционизма. И, как и автор этой книги, я считаю перфекционизм плохим, а не хорошим качеством. Стремление сделать что-то идеально (а идеал, как известно, недостижим) действительно напрочь убивает мотивацию, лишая людей, страдающих этим недугом, желания что-либо начинать вообще. Ведь если нельзя добиться безупречного результата, зачем вообще что-то делать?
Сейчас я почти отпустила это качество (правда, задолго до прочтения книги) Захариадеса. Оно сейчас касается только вопроса моего творчества (и напрочь гробит все мои начинания в писательстве). Возможно, упражнения, предложенные автором, помогут мне распрощаться с перфекционизмом совсем.
Справедливости ради, стоит сказать, что у меня перфекционизм никогда не убивал желание выступить где-то или поработать над каким-то проектом. Всё всегда удавалось. А вот если я участвовала в конкурсе и занимала не первое место, потом мне было трудно взяться за что-то подобное. Хотя я всё равно участвовала вновь и вновь.
Словом, мой перфекционизм не самый критичный. Но тем, кто никак не может справиться с этой чертой характера, книга будет весьма полезна.
Читать далее
23 понравилось
0
218
Artand
29 мая 2026
Вода
Воды чуть меньше, чем в озере Байкал.
2 понравилось
0
17
ElizavetaChechelnitskaya
31 мая 2026
Простоваятая книга.
Честно, не дочитала, так как повествование весьма скучное и однотипное в сравнении с другими книгами данного жанра.
0
15