Еще
Логотип LiveLibЛента
Логотип Книжного ВызоваКнижный вызов

Это новая версия страницы. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

К старой версии страницы
Личные границы. 4 типа границ для заботы о себе и отношениях. NEON Pocketbooks
User AvatarВаша оценка
2
(3)

Личные границы. 4 типа границ для заботы о себе и отношениях. NEON Pocketbooks

Вдохновляющая1
Это практическое руководство по границам, основанное на современных знаниях о мозге и травме. Книга учит различать четыре типа границ и использовать их так, чтобы чувствовать себя в безопасности в любом контакте. Пошаговые схемы, вопросы для саморефлексии и короткие нейроупражнения помогают заметить свои автоматические реакции, укрепить внутреннее чувство опоры и мягко, но твердо обозначать свои «можно» и «нельзя». Автор показывает, как с помощью границ улучшить отношения с партнером, родителями...

Издательство:

Манн, Иванов и Фербер

Серия:

NEON Pocketbooks

ISBN:

978-5-00250-272-1

Язык:

Русский

Мягкий переплёт, 320 стр.

Вес: 700 гр.

Размер: 80x108/32

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

2,0
3 оценки
  • 5
    33%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    67%
User AvatarВаша оценка

Эмоции читателей от книги

Вдохновляющая1
Прочитали 2Хотят прочитать 2

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки