Еще
Логотип LiveLibЛента
Пютуа Бенжамен, Шапуто Мелине - Бессонница излечима. 10-недельная программа терапии для самопомощи при проблемах со сном
18+
User AvatarВаша оценка
0
(0)

Бессонница излечима. 10-недельная программа терапии для самопомощи при проблемах со сном

Пютуа Бенжамен, Шапуто Мелине
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Уникальный терапевтический протокол при бессоннице от ведущих специалистов Франции - Бенжамена Пютуа и Мелине Шапуто. Программа построена на КПТ-И (когнитивно-поведенческой терапии бессонницы) — единственном методе лечения бессонницы с доказанной долгосрочной эффективностью — и усилена подходами ACT (тера...

Жанры

Издательство:

Эксмо:БОМБОРА

Серия:

Попрощайтесь с бессонницей. Книги о том, как спать крепко и оставаться здоровым

ISBN:

978-5-04-200859-7

Год издания:

2026

Язык:

Русский

Твёрдый переплёт, 336 стр.

Вес: 700 гр.

Размер: 60x90/16

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

0
0 оценок
Эту книгу пока никто не оценил, ваша оценка может стать первой
User AvatarВаша оценка
Хотят прочитать 10

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.