Логотип LiveLibbetaК основной версии

Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.

Обложка
User AvatarВаша оценка
3,8
(13)

«Удалить» и забыть: как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людях

Мичихито Сугавара
«Доктор, мне даже от мысли о нем становится плохо...», «Моя мама постоянно говорит, что я не так воспитываю детей», «Что бы я ни сказал — в глазах жены всегда неудачник». Общение со сложным человеком — и даже мысли о нем, например после разрыва, — вызывают реальные физические симптомы: головные боли, бессонницу, тревожность, проблемы с пищеварением. И бесконечный внутренний диалог, который изматывает. Автор объясняет, что мозг воспринимает таких людей как угрозу: амигдала включает «аварийную сиг...

Жанры

Купить эту книгу

Рейтинг LiveLib

3,8
13 оценок
  • 5
    38%
  • 4
    15%
  • 3
    38%
  • 2
    8%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 14Хотят прочитать 50
Популярное

Подборки с этой книгой

Все подборки

Другие издания

  • «Удалить» и забыть: как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людях