Ваша оценкаМы живем в мире, где каждый день наполнен стрессом и спешкой. Рабочие задачи, нескончаемый поток информации, чувство усталости – все это не проходит бесследно. Организм реагирует по-своему: растет уровень кортизола, нарушается сон, накапливается напряжение. И в такие моменты рука будто сама тянется к сладостям или быстрым перекусам.
Со временем это отражается и на весе, и на настроении. Появляется апатия, усталый взгляд в зеркале, ощущение, что сил на перемены просто не остается. Но важно помнит...
Жанры
Издательство:
ISBN:
978-5-9573-6596-9
Год издания:
2026
Язык:
Русский
Длительность: 4ч. 44мин. 10сек.
Чтец: Алла Галицкая
Возрастные ограничения:
12+
Рейтинг LiveLib
2,0
7 оценок
- 50%
- 414%
- 314%
- 229%
- 143%
Ваша оценкаПрочитали 6Хотят прочитать 1
Рецензии
На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.
Цитаты
Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.
