Путеводитель по Буддизму для практикующих медитацию

Он сказал: «Ненависть к себе — это явный знак благой природы». Я до сих пор помню тишину, которая повисла в комнате после этих слов. Можно было услышать малейший шорох
Он продолжил: «Только подумайте. Почему мы иногда себя ненавидим? Разве не потому, что не хотим страдать? Мы видим другие возможности, но не знаем, как до них добраться. Вообще-то такое желание быть свободными от боли и страданий это сострадание. Если бы нас устраивали страдания мы бы не испытывали ненависти к себе. Сильные эмоции возникают у нас именно потому, что мы не хотим страдать, так что все эмоции, даже ненависть к себе, коренятся в сострадании. Природа всех этих эмоций сама по себе чистая и благая».

У нас уже есть всё, что нам нужно. Нам нет необходимости заниматься самоулучшением. Все эти выдумки, которыми мы себя обременяем, тяжелейший страх, что мы плохие, и надежды стать хорошими, идентичности, за которые мы так отчаянно цепляемся, ярость, ревность и всевозможные зависимости — никогда не затрагивают наше основополагающее богатство. Они подобны облакам, временно скрывающим солнце. Однако наше тепло и сияние всегда с нами. Это то, кем мы являемся на самом деле. Мы всего лишь в одном проблеске от полного пробуждения.