Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Итан Кросс - Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости
User AvatarВаша оценка
4
(14)

Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости

Итан Кросс
Сегодня мы как никогда много знаем о том, почему и для чего возникают наши эмоции, но все еще не научились их контролировать — проваливаемся в мучительное чувство стыда, не можем совладать с тревогой и страдаем от вспышек гнева. Итан Кросс, профессор психологии, автор бестселлера “Внутренний голос” и мировой эксперт в области изучения эмоций, обобщил результаты последних научных исследований, дополнил их жизненными историями и составил практическое руководство по управлению любыми эмоциями. В ...

Жанры

Издательство:

Манн, Иванов и Фербер

Серия:

Идея, которая меняет жизнь

ISBN:

978-5-00250-826-6

Год издания:

2026

Язык:

Русский

Твёрдый переплёт, 304 стр.

Вес: 700 гр.

Размер: 60x88/16

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

4,0
14 оценок
  • 5
    36%
  • 4
    43%
  • 3
    14%
  • 2
    0%
  • 1
    7%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 22Хотят прочитать 89

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.