Эта книга - полезный гайд для подростков по управлению временем: как эффективно организовать дела на день, делать домашку быстрее и справляться с нагрузками без стресса, а также не забывать про хобби и отдых.
В этой книге подростки узнают что такое распорядок дня, как можно управлять временем, а также, как успевать все и не суетиться (простите, но эту книгу я заберу у своих детей себе)
В книге представлены 5 способов дрессировки времени, с хорошими упражнениями и действенными результатами.
А еще в этой книге классно описаны биоритмы и развеяны мифы о совах и жаворонках. И поначалу я хотела бы возмутиться, но... Как оказалось, я отношусь к людям, которым важно проснуться не раньше 9 вне зависимости от того, когда я лягу спать. А ведь верно! И это не совсем про сов и жаворонков.
В книге также рассказывается про матрицу Эйзенхауэра, съедение слона по кусочкам и другие полезные фишки тайм-менеджмента. Но все это объясняется настолько простым языком, что поймет любой ребенок! А интересные упражнения закрепят теоретические навыки.
Рекомендую эту книгу не только подросткам, но и взрослым, которые часто заявляют, что у них ни на что не хватает времени! Уверена, после этой книги вы посмотрите на это по-другому!
5 понравилось
