Мозг, который живёт по своим правилам.
Я люблю периодически почитывать книги, связанные с психологией с точки зрения познания человека. Особенно меня интересуют знания, которые могут помочь лучше понимать себя, свои реакции и поведение. Поэтому эта книга сразу привлекла моё внимание и, честно, не разочаровала.
Уже с первых страниц я начала узнавать в описаниях себя и осознала, что многое из того, что раньше считала ленью или вечной несобранностью, может быть связано с СДВГ. И особенно приятно, что автор не пугает, не перегружает терминами и не поучает. Он просто спокойно объясняет и делится опытом, в котором ты невольно узнаёшь и себя.
Павел Сухарев пишет легко и понятно, как будто разговаривает с читателем. Книга читается спокойно, без напряжения. Чувствуется, что он сам живёт с СДВГ, и именно это вызывает доверие.
Как жаль, что этой книги не было у моих родителей в детстве. Я не могла читать долго, не засыпая на второй странице, а если всё же осиливала главу, то не могла её пересказать. Это было больно и непонятно, от родителей получала упреки. После прочтения этой книги как-то стало легче.
Особенно понравились примеры известных людей с СДВГ. Это вдохновляет и помогает перестать воспринимать свои особенности как проблему. Приходит понимание, что нас много, у твоей лени есть объяснение, и ты не плохой человек. Осознаёшь, что с этим можно жить, развиваться и не ломать себя под чужие стандарты.
Книга не только объясняет, что такое СДВГ, но и даёт конкретные советы и упражнения, которые можно применять в жизни. Это не просто теория — это реальная помощь. За это отдельное спасибо.
Рекомендую тем, кто хочет лучше понять себя, свои сложности восприятия и сильные стороны, а также тем, кто живёт рядом с людьми с СДВГ. Это тёплая, честная и поддерживающая книга, после которой становится легче принимать себя таким каким ты есть. Автору спасибо.
6 понравилось
