Теория "Пусть они… ": Отпусти других, выбери себя!

Если вы когда-либо чувствовали себя в тупике, были подавлены или разочарованы тем, где находитесь в жизни, — дело не в вас. Дело в той власти, которую вы отдаёте другим. Эти два простых слова — «Пусть они» — могут освободить вас. Освободить от чужих мнений, драмы и суждений. Освободить от бесконечных попыток контролировать всё и всех вокруг. Теория «Пусть» возвращает вам силу строить ту жизнь, которую вы действительно хотите — и эта книга покажет, как это сделать. В своей новой прорывной книге ...

Жанры

Купить эту книгу

Теория "Пусть они… ": Отпусти других, выбери себя!

Электронная

530.25 ₽425 ₽

Купить-20%

Рейтинг LiveLib

4,1

52 оценки

5
44%
4
37%
3
13%
2
6%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 57Хотят прочитать 78

Рецензии

BooKWillow
13 декабря 2025
"Позволь им" - такая странная фраза. С одной стороны, ты как будто из позиции главного или старшего "позволяешь" людям что-то, будь то их мнение, поведение или жизненные выборы. С другой стороны, ты дистанцируешься от этих других и не растрачиваешь моральные и эмоциональные силы на их поведение и слова. Книга, в принципе, как раз об этом: то, что говорят и делают другие люди, по идее не должно оказывать какого-либо влияния на нас. Например, если кто-то считает меня взбалмошной или глупой, то пусть считает - если ему так удобнее думать, он в любом случае найдет таким мыслям подкрепление. Если ребенок хочет набить собственные шишки - пусть один раз набьет, чтобы понять, ведь иногда нам необходимо самим пройти тернистый путь.
Эта книга помогает психологически освободиться от власти окружающих в том смысле, что ты больше не так сильно заморачиваешься, что о тебе подумают другие - они в любом случае подумают, что захотят. Так надо ли из-за это отказывать себе в том, чего ты так хочешь? Например, автор рассказывала, как боялась осуждения друзей и знакомых, когда начинала продавать свои услуги (типа она ж никто, какое право она имеет что-то там продавать как эксперт). Знакомо, да? Вот в этом ключе книга и развивает повествование. Зачем держаться за партнера, который хочет уйти? Позволь ему уйти (опять же - это из позиции силы). Ребенок хочет потратить свои сбережения на какую-то глупость? Позволь (если деньги его личные). Конечно, это не всегда применимо (например в случае с криминалом или ненормальным поведением, которое тебя лично затрагивает). Но в том, что тебя не касается (например, если подруга хочет надеть платье, которое тебе не нравится), этот принцип "позволь им" достаточно уместен - ты не тратишь силы на переживания о других людях, особенно, если это те ситуации, где тебе должно быть все равно, и ты ничего не можешь (и не должен) поменять.
Считаю, эта книга помогает бороться с синдромом "я лучше знаю, как тебе правильнее жить твою жизнь, поэтому дай я тебе буду говорить, что делать, и буду переживать за тебя как за себя самого". Хочется, чтобы больше людей перестали думать, что жизнь других - это их личная ответственность и забота.
Читать далее
8 понравилось
217
sofia22
10 сентября 2025
Fresh perspective on already existing ideas
"Let Them Theory" felt like a skill I genuinely needed to develop, and I was drawn to it after hearing Mel Robbins on a podcast. Her style is relatable, conversational, and inspiring, and reading it made me feel seen and understood—like some scenarios were taken straight out of my life. What stood out most was the idea that it’s not just about “letting them,” but also about "letting me": giving myself permission to grow, take action, and move forward.

While some parts felt a bit stretched and could have been shorter, every study, example, and statistic is woven in so smoothly that it never felt overwhelming.

If you enjoy non-fiction, this book offers practical insights and a fresh perspective on personal growth that’s easy to read, relatable, and definitely worth your time!
Читать далее
4 понравилось
260
Nolan_ca
30 декабря 2025
Открыла для себя Америку…
Эта книга из тех, которые одновременно раздражают и успокаивают. "The Let Them Theory" Мел Роббинс звучит почти вызывающе просто...даже нагло просто. В какой-то момент ловишь себя на мысли: «Серьёзно? И ради этого столько шума?» А потом... потом вдруг замечаешь, что мысленно возвращаешься к отдельным фразам, к ситуациям из своей жизни, где ты слишком много контролировала, объясняла, тянула на себе чужие реакции. И это уже не отпускает.
Читается книга очень легко, почти на одном дыхании. Я читала её в оригинале на английском, и язык там максимально разговорный, без заумных конструкций. Много личных историй, бытовых примеров, простых диалогов. Именно поэтому рука постоянно тянулась сохранить цитаты. Это не та книга, которую читают «одним махом и забывают». Я уже сейчас понимаю, что буду к ней возвращаться. Причём не потому, что она сложная, а наоборот — потому что каждый раз видишь в ней что-то новое и неприятно точное.
Сама идея "let them" или «позволь им» для меня откликнулась неожиданно сильно. По сути, это разрешение другим людям быть такими, какие они есть. Не объяснять, не переделывать, не ждать, что кто-то наконец станет удобным. И в этом месте книга перестаёт быть милой. Потому что фокус резко смещается на тебя: если ты не можешь контролировать других, значит, остаётся только одно, — выбирать, как ты реагируешь. Особенно интересно, как автор говорит о близких людях: партнёрах, детях, семье. Без лозунгов, но с довольно жёстким посылом: любовь не равна контролю.
При этом я честно скажу: книга не универсальная. Для русскоязычного менталитета многое может показаться наивным или слишком «американским». Но именно поэтому она отлично зашла мне здесь, в Канаде. Для иммигрантов, для тех, кто живёт в североамериканской культуре или только пытается в неё встроиться, эта книга может стать хорошим ориентиром. В российском контексте она сработает точечно. Не всё, но кое-что...очень даже.
Итог для меня однозначный. Это не великая философия и не научный труд. Это честная, иногда раздражающая, иногда очень точная книга о границах и свободе. О том, как перестать жить чужими реакциями и наконец заняться своей жизнью. Я ставлю ей 5 из 5 и искренне рекомендую всем, кто устал «тащить» людей вокруг себя. Иногда самое зрелое решение, — просто... позволить им быть.
Читать далее
3 понравилось
200