Присутствуют нотки магреализма: появление и исчезновение хозяйки дневника таинственно, ведь написан он был сто лет назад. Даты совпадали с днями прочтения (всегда ровно сто лет назад). Ситуации из дневника всегда совпадали с происшествиями в жизни Анны, а советы помогали изменить образ мыслей и отношение к происходящему. Таким образом словно происходит диалог, в том числе и с читателем.

После прочтения ощущаешь на себе терапевтический эффект. А когда смотрела информацию на сайте издательства о книге, оказалось, что это и есть «хилинг-роман».

Сама история небольшая по объёму, но какая полезная! Всю её растащила на цитаты, что-то выписала себе, как напоминание. Часть цитат вы уже видели в посте на стене. Многим откликнулись слова, наверняка каждый увидел в них свой жизненный опыт.

Из полезных техник встретились две самые распространённые, наверняка и вы о них слышали. Первая, когда надо сосредоточиться на всех органах чувств. И вторая, где надо ответить на вопросы:
о Что эта ситуация должна помочь мне понять в себе и своей жизни?
o Как я собираюсь решить эту проблему?
o Что я могу сделать сейчас, чтобы мне стало легче и я почувствовала себя лучше?

Книга Ванессы Гекинг «Дневник из антикварной лавки» попала ко мне случайно. Можно сказать, запрыгнула ко мне в продуктовую, а точнее — в книжную корзину. Чтобы в будущем получить больше бонусов за покупку, надо было ещё купить одну книгу из предлагаемых на полке. И вот она — «Дневник из антикварной лавки». Антиквариат, старинный дневник, тайна, детектив. Всё это подходит. Беру. Потом думаю... Какая-то детская история... Зачем взяла? Так моё сознание спорило со мной... Ну, думаю, что уж теперь. Но это оказался тот самый случай, где полезная история сошлась с советами по саморазвитию и психологии.

Главная героиня Анна много лет работает в отделе кадров, у нее есть молодой человек, с которым она живёт. Но, как пишет автор, не всё в её жизни её устраивает. Близится время перемен. Со своим любимым они приходят в антикварный магазин. И там... На полке она находит старинный дневник (подробности нахождения описывать не буду, сохраню интригу). Бывшая владелица дневника вела его 100 лет назад в виде переписки со своей подругой и делилась самым сокровенным.Анна начинает читать дневник, обдумывать и пробовать советы из этого дневника. Так постепенно меняется её жизнь.

Какие выводы я сделала и какие мысли меня посетили. Первый момент: действительно никогда не поздно что-то поменять. Слово «поздно» нам диктуют наши страхи и негативные установки. Другой вопрос: что именно поменять и зачем? И есть ли в этом смысл? Гораздо интереснее читать советы, когда они плавно вошли в какую-то жизненную историю, а не просто сухое изложение фактов. Словом, интересный подход. Дневник, или ведение дневника. От этого ещё отталкивают детские привычки и заполнение ученического дневника. Но ваш личный дневник — это ваши мысли, чувства, то, что вы потом сможете обдумать, проанализировать и помочь себе в будущем. Да и многие писатели вели личные дневники. Мало того что мы их читаем, так из них ещё вышли целые книжные шедевры. В общем и целом, я за ведение дневника.

Неужели реальный мир для нас уже недостаточно ярок? Неужели нам нужны более насыщенные цвета, достижимые лишь на экранах гаджетов? Или социальные сети воздействуют на центр удовольствия в нашем мозгу, заставляя часами просматривать разные посты и ролики, пока не натыкаемся на что-нибудь забавное или привлекающее внимание, высвобождая тем самым дофамин – гормон счастья?

Очень интересное получилось сочетание: художественный вымысел, нотка магии и настольная книга по психологии. Одно дополняет другое, и нет ощущения, что что-то притянуто за уши и дано чисто ради советов - нет, все сообразуется с жизнью героини и наверняка - с многими моментами из жизни читателей.

Анна - обычная девушка из Гамбурга, работает в офисе, строит отношения с коллегами, с мужем, с родственникам и знакомыми и, казалось бы, все хорошо, но она не чувствует, что живет именно той жизнью, какой хотелось бы, какая бы расцвечивала каждый день яркими красками. И в полной мере она начинает осознавать себя, свое окружение, свои реакции и отношение ко многим вещам только найдя в стареньком антикварном магазине удивительный дневник. Почему удивительный? Потому что написан он ровно 100 лет назад и все события его автора - загадочной девушки Т. - день в день перекликаются с событиями из жизни Анны.

Размышления девушки из дневника как раз и напоминают больше всего советы на все случаи жизни, на основании них Анна не только получает мотивацию к саморефлексии, но и сама составляет советы, списки, планы. Какие-то моменты из них показались несколько странными, а вот другие - вполне осуществимыми в любых реалиях, неважно в какой стране.

Что мне нужно – так это план вроде того, что придумала Тильда: набор идей, которые легко реализовать везде и всегда, когда я захочу взбодриться и восполнить недостаток гормонов счастья

Не всегда бывает настроение погружаться именно в хилинг-литературу, и тут тоже что-то попадало «в струю», что-то нет, но книгу хочется раздергать на цитаты))) А то, что точно было очень любопытно - это таинственная история вокруг самого дневника, старомодно одетой старушки и антикварной лавки!

Повод для радости – пусть даже маленькой – есть почти каждый день.