Без смысла мы становимся предельно зависимыми от того, что находится вне нас (с)
Глубоко и вместе с тем простым языком написанная книга, в которой речь идёт не только о счастье - она охватывает все аспекты человеческой жизни.
Безусловно, основополагающей идей исследования является как раз состояние, выведенное в название книги - умение формулировать его конкретно для себя, не находясь под влиянием рамок "все этого хотят, значит, и мне надо"; почему так тяжело бывает понять, а что, собственно, это что-то, что даёт мне глубокое чувство радости (без спонтанных и короткотечных выбросов эндорфинов).
Либо главный ты, и тогда эта жизнь - твоя, либо главные все, кроме тебя, и тогда твоя жизнь - непонятно чья.
Это влечет за собой погружение в детство, разбор психологических проблем и травм, которые влекут это "аморфное", состояние существования-дрейфа в зрелом возрасте, и что можно сделать, чтобы осознать и услышать себя.
Автором озвучивается пронзительная по своей глубине мысль:
Наши травмы, их совокупность - не мы. Это то, что, наоборот, мешает нам быть нами.
И как можно их принять, что делать в триггерных ситуациях и наконец жить дальше.
Также поднимается мысль о смысле жизни, о миссии каждого отдельно взятого человека на планете и взаимосвязи самореализации и самим счастьем - глубоким и жизнеутверждающим.
Эта книга особенно хороша для прочтения родителям маленьких детей и подростков, а также взрослым, которые чувствуют, что увязли в программах, которые они не выбирали, или, что что-то в их жизни идёт не туда.
Написана она с невероятной любовью и теплотой, без навязывания каких-либо стандартов или принципов; это душевный диалог с читателем, который помогает лучше понять себя.
32 понравилось
