Нейробиология психотерапии

Сейчас нейробиология очень модная тема. На ней спекулирует множество авторов популярных книг, производя контент сомнительного качества и пользы.

На их фоне скромняга Козолино прекрасный рассказчик. Он пишет без воды, его стиль изложения лаконичный, понятный для неспециалиста в области нейронаук, но отнюдь не дилетантский. В начале он дает краткие обзоры как нейробиологии (строение и функции мозга, его трехчастность), так и психотерапии. Особый упор в книге делается на нейропластичность (способность мозга изменяться), которая играет важную роль в развитии и становится базой для терапевтических улучшений.

Да, никогда не думала, что концепцию бессознательного Фрейда можно так убедительно проинтерпретировать через процессы, происходящие в мозге. Это для меня открытие.

Я еще в процессе чтения, осилила где-то 1/5 часть книги. Рекомендую однозначно и с радостью предвкушаю свое дальнейшее знакомство с ней, а также перечитывание.

Автор (-ы) пытается доказать, что психотерапия - это некий уникальный "инструмент" для перестройки мозга, но по сути он просто описывает общие механизмы обучения и адаптации, которые присущи любому социальному опыту. Большое внимание уделяется пластичности мозга. Но мозг пластичен по своей природе. Он меняется от всего - от чтения книг, от смены работы, от того, что вы начали бегать по утрам или просто сменили маршрут до дома. Нет никакой специфической "нейробиологии психотерапии", которую можно было бы выделить в "особое мироощущение мозга". Это скорее нейробиология жизни, которую автор пытается "притянуть за уши" под нужды психотерапии. Книга вызывает противоречивые чувства. С одной стороны, автор делает важное дело, пытаясь сделать нейронауку доступной. Но с другой - слишком много теории по отдельным направлениям, которую трудно связать с психотерапией. Авторы отлично перебирают термины.., но за этой "стеной из нейронных сетей" всё та же классическая терапия, которая не становится "научнее" только от того, что добавили к ней приставку "нейро".

Эту книгу я воспринимаю скорее как сборник коротеньких статей, посвященных различным аспектам физиологии ЦНС. В тексте встречаются по-настоящему любопытные материалы, и отдельный плюс — прямые ссылки на источники, что значительно упрощает поиск авторов. Если не зацикливаться на заявленной на обложке теме, то чтение может стать даже очень приятным.