Уставшие. Воркбук, который поможет побороть выгорание

Признаюсь, к книгам по саморазвитию отношусь скептически. Но "Уставшие" привлекли своей практичностью. Оказалось, что даже на обожаемой работе можно "перегореть", и я столкнулась с этим лицом к лицу. Этот воркбук – не просто сборник советов, это реально работающий инструмент. Легкие, на первый взгляд, упражнения заставляют задуматься о важных вещах и помогают выявить корень проблемы. Результат не заставил себя ждать. Я стала лучше понимать свои границы, научилась делегировать задачи и перестала взваливать на себя непосильную ношу.