maiya_dom
26 октября 2025
Только для дам
Я тут выиграла две книжечки от издательств Эксмо и Медпроф. И одну уже прочитала. Обозреваем
25 понравилось43
Это новая версия страницы. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.
К старой версии страницы
Ваша оценка4,7
(3)
С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца
Перед вами не инструкция, а карта сокровищ вашего организма – с ключами к энергии, ясности мыслей и гармонии. Здесь вы не найдете жестких правил, только искусство диалога с собственным телом через самопознание. Автор деликатно освещает темы, о которых часто умалчивают: ПМС, цикл, стресс, питание, либидо, микробиом, кожа, фертильность и менопауза. Используя подход биохакинга, она предлагает не универсальные рецепты, а стратегии, основанные на индивидуальных особенностях женского организма.
Жанры
Издательство:
Серия:
Биохакинг: книги с техниками, которые трансформируют тело и мысли
ISBN:
978-5-04-209544-3
Год издания:
2025
Язык:
Русский
208 стр.
Возрастные ограничения:
18+
Рейтинг LiveLib
4,7
3 оценки
- 567%
- 433%
- 30%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 3Хотят прочитать 5
Рецензии
- 25 понравилось
Цитаты
Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.
