Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать жизнь без чувства вины, угрызений совести и старого халата

Евгеника — певица, блогер и психолог с многомиллионной аудиторией по всему миру. Ее блог — пространство, где психология встречается с музыкой и самоиронией. Просто о сложном, но всегда с юмором и только в ее авторском стиле. Всегда узнаваема, откровенна и честна, с дозой правды с юмором и перцем. Как наконец забить на чужое мнение и начать жить в свое удовольствие? Снова мечтать, хотеть и фантазировать — без мыслей: "Я выгляжу глупо? Что обо мне подумают?" Твой личный ментальный навигатор подска...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,6

14 оценок

5
21%
4
36%
3
43%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 20Хотят прочитать 3

Рецензии

EkaterinaTitova-Males
21 декабря 2025
Я достаточно скептически отношусь к подобной литературе, но мимо этой книги не смогла пройти, таки соблазнилась на неё.

А всё потому, что автор книги внушает доверие. Автор — Евгения Костенникова — певица, блогер, и её жизнь началась трагично, но благодаря своим родителям, которые боролись за её жизнь, она выжила. С детства училась в нескольких школах, окончила музыкальную школу по классу фортепиано, а после окончания 9 классов гимназии, поступила в Оренбургский государственный колледж искусств имени Ростроповичей, который окончила с красным дипломом. Позже переехала в Москву, где поступила в Российскую академию музыки имени Гнесиных по классу народный вокал, которую также окончила с красным дипломом. Но на этом её жажда к знаниям не иссякла и ещё позже она получила высшее психологическое образование. Сейчас является не только певицей и блогером, но и педагогом по вокалу с внушительным стажем, а также членом союза композиторов. Несколько лет служила, имеет разряд по стрельбе. Пережила ужасающую бракоразводную войну, которую в принципе может пережить не каждый человек, поставила на ноги и успешно растит дочь. Возможно что-то ещё я упустила из биографии Евгеники, но я думаю и этого достаточно, чтобы сложить картину о человеке.

В общем, Евгеника явно очень многое знает о жизни и любви к себе, поэтому прочитала книгу, и ни разу об этом не пожалела. Советую.
Читать далее
3 понравилось
0
152