Лавина нервного срыва может настигнуть человека в неожиданном месте, например, в супермаркете, где он будет разговаривать по телефону с родителями, убеждающими, что все пройдет и нужно быть сильным. Такой подход, конечно, может отрезвить, дать пинка, но насколько это действенно, если ты стоишь по локоть в эмоциональном выгорании и еле справляешься с кружащими вокруг задачами?
Эмили Баллестерос на своем примере испытала все тяготы работы на пределе своих возможностей, а также с последствиями данных действий. И определила способы, благодаря которым можно всплыть на поверхность и отряхнуться от влаги, высушив одежду на солнце.
В книге вы найдете звоночки и набаты, определяющие факт того, что что-то идет не так и пора остановиться, дать себе возможность не углубляться в кромешный мрак, а выбраться из него. Работа и прочие компоненты жизни - это важно, но стоит ли ради них изматывать себя, рвать на лоскутки и тихо скулить в ночи? Или же стоит выбрать себя и свое благополучие, не доходя до крайней точки?
2 понравилось
