Антистрах

Чувства - вот главное зло.

Говорят, что жизнь как зебра: полоса черная, полоса белая. Но иногда чёрная полоса становится такой широкой, что перестаешь и надеяться, что она когда-нибудь закончится.

Все всегда начинается с семьи. Все, что происходит с вами сейчас, если вам сложно  тревожно или страшно  является отражением того, что происходило в вашей семье.

Если вы сломаете палец, то не сможете от этого отмахнуться - вам придется идти в травмпункт. К психическим проблемам нужно относиться с той же серьёзностью.

Помните, что изменить окружающий мир очень сложно, почти невозможно, а вот начать работу над собой никогда не поздно и всегда полезно.

Итак, если ваша тревога вызвана в первую очередь новостной повесткой и происходящими в мире событиями, то прекратите смотреть и читать новости. Хотя бы на время.