Логотип LiveLibbetaК основной версии

Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.

Обложка
User AvatarВаша оценка
3
(1)

Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых

Абигейл Эллсуорт
Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Так же вы найдёте полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. "Анатомия йоги" уделяет основное внимание физическим аспект...

Жанры

Купить эту книгу

Рейтинг LiveLib

3,0
1 оценка
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    100%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 2Хотят прочитать 5

Подборки с этой книгой

Все подборки

Другие издания

  • Анатомия йоги
  • Анатомия йоги
  • Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых