Или вторая часть серии популярной науки под жгучим соусом и с обаятельными героями нашего тела!

Если первая книга была чем-то вроде увлекательной экскурсии по человеческому организму — обзорной, познавательной, с лёгким историческим привкусом и щедрой порцией юмора, — то вторая часть уверенно берёт курс на глубину. Здесь начинается настоящее путешествие по внутренней «географии» человека: хрящи, суставы, мышцы, связки — всё разобрано подробно, с точностью до мельчайших деталей и при этом с юмором и лёгкостью.

А теперь расскажу по порядку:

«Не каждый здоровый человек обязательно занимается спортом. Но запомните... Каждый, кто занимается спортом, становится ещё здоровее!».

Книга расширяет рамки первой части: теперь книга может считаться полноценным руководством, где научные факты соседствуют с культурными отсылками, а сложные термины объясняются через понятные и смешные сравнения. Автор остаётся верен своему формату — забавные и легко узнаваемые мемы, образы и забавно-серьёзные рассказы о нашем организме. Каждый раздел будто отдельный эпизод сериала, где герои нашего тела делятся своими историями и секретами.

Особое внимание уделено мышцам и суставам тем, кто ежедневно выполняет тяжёлую работу, оставаясь «за кадром». На страницах оживают все — от пресловутого пресса до крохотных межпозвоночных соединений. Причём материал подан с точностью и увлекательностью, что делает чтение познавательным и по-настоящему занимательным.

«— И что же вы любите?
— Ходить.
P.S. О суставах и взаимосвязи физической нагрузки с питанием суставов при помощи синовиальной жидкости».

Каждая глава логично выстроена, темы взаимосвязаны, а «Отдыхательная анатомия» в конце каждой главы позволяет выдохнуть и закрепить знания в лёгкой форме. Такой подход редкость — особенно в научно-популярных изданиях, где часто перегибают в сторону энциклопедичности.

Особенно интересны культурные отступления такие, как: анатомия Кореи и Японии. Этот раздел неожиданно придаёт книге философскую глубину: показывает, как разные цивилизации осмысляют тело, движение и здоровье.

Как фитнес-тренер могу сказать, что книга отличный инструмент для обновления профессиональной базы. Простая подача помогает освежить знания, а визуальные метафоры — лучше запомнить взаимосвязи между системами.

«Однако не всё в нашей жизни можно объяснить с помощью строгих делений на чёрное и белое. Так же и такие сложно устроенные вещи, как наше тело, невозможно рассматривать с помощью лишь одной упрощённой концепции».

Плюсы:

I Детализированное продолжение первой книги: мышцы, суставы, хрящи и механика движения,

II Прекрасный формат подачи: визуальный, яркий и информативный,

III Лаконично и при этом подробно раскрываются важные моменты,

IV Научная достоверность, подтверждённая специалистами,

V Культурные отсылки к играм, фильмам, манге и интернет-мемам, что делает чтение современным и увлекательным,

VI Подойдёт как новичкам, так и тем, кто хочет освежить знания,

VII Современный язык, уместный юмор и визуальные образы, облегчающие запоминание,

VIII Качественное оформление книги,

IX Есть вставки — Отдыхательная анатомия, в которой рассказываются интересные факты,

X Что скрывается под обложкой: кости, суставы/хрящи, мышцы, мировая анатомия, бицепс/трицепс, дельта, голень, шея, грудная клетка, пресс, тазовое дно, запястье и лодыжка, голова, кожа/когти/волосы, нервная система, органы чувств, сердце+, клетки под микроскопом...,

X Возможность использовать как справочник: можно перечитывать выборочно,

XI Отличный баланс между юмором и образовательной ценностью,

XII Подойдёт для подарка.

Минусы/Предупреждения:

Только предупреждение:

I Обе книги предназначены для облегчения знакомства с анатомией или чтобы освежить знания, но как учебник не подойдут.

Достойное, увлекательное и познавательное продолжение первой книги. Здесь больше фактов, деталей и практической пользы, при этом юмор и визуальная лёгкость остались на месте. Интересное и полноценное современное пособие, которое учит, развлекает и вдохновляет.

Ярко, доступно и по делу)

Книга подойдёт всем интересующимся анатомией, а также тем, кто ежедневно работает в сферах, связанных с анатомией.