Синрин-йоку: лесные ванны

Отправляясь в лес, мы замедляемся, ощущаем природу всеми органами чувств и тем самым укрепляем тело, успокаиваем разум и позволяем сердцу изумляться.

Ищите мудрость в пустоте: внутри стебель бамбука полый, он несёт в себе много «пустоты», пространства для размышлений и непредубежденности. Если вы полны предрассудков и домыслов, в вас не остается места, чтобы постигнуть что-то новое.